心得感悟是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭?，可是?yīng)該怎么寫(xiě)心得感悟呢？那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇一

蘇炳添就是很好的例子。

蘇炳添小時(shí)候短跑爆發(fā)力極佳，后來(lái)被體育老師看中，經(jīng)過(guò)夜以繼日地訓(xùn)練，終于創(chuàng)造歷史。在他的身上，既有天賦的加持，也有后期努力的效果，算得上是雙劍合璧。

1989年，蘇炳添出生在廣東，父母都是農(nóng)民，蘇炳添從小就在泥地里到處跑。蘇炳添小時(shí)候的最大愛(ài)好，就是跟在表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，即使跟不上，他也會(huì)奮力奔跑。表哥上學(xué)后，因?yàn)榕艿每?，在?zhèn)里的比賽中拿到了第一名，獲得了家人和鄰居的夸贊。于是，表哥就成了蘇炳添的榜樣，追上表哥也成了他唯一的目標(biāo)。

蘇炳添上學(xué)后，成績(jī)很不理想，因?yàn)樗顫姾脛?dòng)，非常貪玩，讓人頗為頭疼。初中二年級(jí)，老師為了提高學(xué)生成績(jī)，要求考試不及格地留下來(lái)補(bǔ)課。但蘇炳添不想上課，便偷偷跑到操場(chǎng)玩籃球。那時(shí)的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來(lái)可以摸到籃筐，體育老師看到后，覺(jué)得他是個(gè)好苗子。老師問(wèn)他：“愿不愿意練體育?以后就不用補(bǔ)課了。”蘇炳添一聽(tīng)不用上課，非常高興，欣然答應(yīng)下來(lái)。于是，每天下午自習(xí)課，蘇炳添都要到學(xué)校體育場(chǎng)練習(xí)跳高，體育老師也會(huì)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。由于每天都要訓(xùn)練，蘇炳添的體能在不斷加強(qiáng)，他感覺(jué)渾身充滿(mǎn)了力量。但是，追上表哥是他最大的夢(mèng)想，于是他瞞著老師楊永強(qiáng)，報(bào)名參加了中山市百米賽跑。

這場(chǎng)市級(jí)比賽，也改變了蘇炳添的命運(yùn)。

蘇炳添在比賽中發(fā)揮出色，以11秒72的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，一下子就成了名人。這匹賽場(chǎng)黑馬，讓所有人大吃一驚，也得到了中山市體育學(xué)校的青睞。于是，蘇炳添從鎮(zhèn)上的中學(xué)來(lái)到市里的體校，一時(shí)間風(fēng)光無(wú)限。他的天賦，也有了用武之地。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇二

他穿著紅色運(yùn)動(dòng)服和一雙白色運(yùn)動(dòng)鞋。槍響后，他從第一線開(kāi)始，像一道紅色閃電一樣，在海沃德的田徑賽場(chǎng)上穩(wěn)步起步。9秒95，他沖過(guò)終點(diǎn)線，盯著大屏幕，攥緊拳頭大喊大叫。他就是“中國(guó)飛人”蘇。

北京時(shí)間20__年9月21日凌晨，9秒95!蘇炳添在男子100米決賽中不負(fù)眾望斬獲金牌，這是他的全運(yùn)會(huì)首金，也是個(gè)人第10次打破百米10秒大關(guān)。

1989年8月，小個(gè)子的蘇炳添出生于廣東中岵鎮(zhèn)。父母在家務(wù)農(nóng)，小時(shí)候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過(guò)，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運(yùn)動(dòng)員。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標(biāo)。那時(shí)候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因?yàn)殛幉铌?yáng)錯(cuò)的選擇，才填正開(kāi)始練起短跑來(lái)。那是在初二的時(shí)候，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的蘇炳添被老師要求留下來(lái)補(bǔ)課。那時(shí)候的每天放學(xué)后，老師都會(huì)把一些學(xué)習(xí)不好的孩子留下來(lái)進(jìn)行例行的“ 留堂補(bǔ)課”。

成績(jī)不理想的蘇，幾乎每天都被老師留下來(lái)“燒火”，這讓他很苦惱。為了避免補(bǔ)課，他自愿加入了學(xué)校的田徑隊(duì)。蘇田冰一直是體育課上活躍的選手，具有很強(qiáng)的跳躍能力和爆發(fā)力。蔻馳·楊永強(qiáng)看到了他的優(yōu)勢(shì)，同意讓他加入田徑隊(duì)。

此時(shí)的蘇癡迷于速度，他喜歡騎摩托車(chē)。那種速度讓他感覺(jué)很舒服。但由于條件有限，他沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，只是在泥地里跑啊跑，像個(gè)追風(fēng)的少年。20__年11月，15歲的蘇第一次參加了常規(guī)比賽——中山中學(xué)學(xué)生田徑比賽。他出人意料地獲得了100米賽跑的第一名，用秒表計(jì)算的結(jié)果是11.72秒。因此，他被中山體校田徑教練寧德寶所吸引。

進(jìn)入省隊(duì)后，蘇就萌生了不做運(yùn)動(dòng)員的想法。20__年，他在田徑隊(duì)的表現(xiàn)中等，但有一段時(shí)間，他的表現(xiàn)始終沒(méi)有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著賽道上飛奔的身影，心里五味雜陳。他多么熱愛(ài)跑步，但現(xiàn)在他對(duì)此猶豫不決。

兩個(gè)剛訓(xùn)練完的隊(duì)友坐在他身邊笑，沒(méi)有注意到他隱藏的痛苦。一個(gè)說(shuō):“今天我比你快0.01秒?！薄安痪褪?.01秒嗎?有什么了不起的?”另一個(gè)答案。

“速度屬于每0.01秒堅(jiān)持一次的人。只要我每次都比你快0.01秒，我每次都會(huì)是贏家……”

隊(duì)友們的話讓蘇非常感動(dòng)。是的，只要他們堅(jiān)持，哪怕一次只提高0.01秒，他們也會(huì)為自己贏。很快，他調(diào)整了心態(tài)。在大家的鼓勵(lì)和幫助下，他的成績(jī)一點(diǎn)點(diǎn)提高，他加入了國(guó)家隊(duì)。

即便成為了專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，蘇炳添也- -度險(xiǎn)些放棄。在田徑隊(duì)成績(jī)中游，蘇炳添一年之后遭遇成績(jī)瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過(guò)放棄。后來(lái)很多人都勸他留下,幫助他堅(jiān)持渡過(guò)瓶頸期。這才有了后來(lái)短跑名將袁國(guó)強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國(guó)速度的故事。

在20__年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上，他以10秒16的成績(jī)奪冠，打破了13年前周偉創(chuàng)造的10秒17的全國(guó)紀(jì)錄，被稱(chēng)為當(dāng)時(shí)中國(guó)第一個(gè)“飛人”。在接下來(lái)的兩年里，蘇主宰了中國(guó)男子100米跑道。

俗話說(shuō)，天下沒(méi)有常勝將軍。20__年，張培萌10秒04跑兩次，10秒跑一次，打破了蘇創(chuàng)造的全國(guó)紀(jì)錄。而在遼寧全運(yùn)會(huì)上，他以10秒08的成績(jī)擊敗蘇，獲得全運(yùn)會(huì)冠軍。另外，因?yàn)閺埮嗝扰艹隽藖喼撄S種人男子10秒的最好成績(jī)，追平了伊藤浩二的紀(jì)錄，而且是在國(guó)外舉辦的世錦賽上奪冠，所以也比較引人注目。這讓蘇感受到了他以前從未感受過(guò)的壓力。

夜晚，望著無(wú)邊無(wú)際的夜空，他想起了一句話:一切皆有可能，你要堅(jiān)持世界上看似不可能的事情——不要貪婪，不要浮躁，不要放松。他告訴自己:你一定要堅(jiān)持下去!機(jī)會(huì)總是垂青有準(zhǔn)備的人，速度屬于每0.01秒執(zhí)著的人。

憑借著這種不屈的信念，蘇打破了這一層幾代人夢(mèng)寐以求的“夠紙”。

蘇的突破具有跨時(shí)代的意義?！捌剖畬?duì)中國(guó)來(lái)說(shuō)是一個(gè)里程碑。作為中國(guó)第一人，我很自豪能把自己的名字寫(xiě)進(jìn)歷史。但我以后會(huì)繼續(xù)努力，不要因?yàn)檫@個(gè)成績(jī)就沾沾自喜?！碧K賽后接受采訪時(shí)說(shuō)道。作為一名中國(guó)“飛人”，他的未來(lái)依然充滿(mǎn)希望。

快跑!蘇!

現(xiàn)在，蘇炳添不僅是國(guó)家隊(duì)的中國(guó)速度,還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子,同樣非常贊賞，“蘇炳添陽(yáng)光、 努力且十分謙虛。雖然因?yàn)橛?xùn)練的原因不常在學(xué)校,但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長(zhǎng)生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是'優(yōu)’ ! 平時(shí)因?yàn)橛?xùn)練缺課，都會(huì)及時(shí)補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人，愿意學(xué)習(xí)的一個(gè)孩子?！?/p>

正賽因?yàn)橹t遜的性格，在張培萌跑出10秒成績(jī)后,蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔，兩人攜手奪得亞運(yùn)會(huì)接力冠軍,并刷新了全國(guó)紀(jì)錄。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇三

20__年，蘇炳添16歲，在體校里短跑成績(jī)名列前茅。這一年，他代表體校來(lái)到省里參加比賽，拿到了60米短跑和100米短跑的季軍。蘇炳添在體校里一直成績(jī)斐然，但從未在大賽上展示過(guò)自己的實(shí)力。省里的比賽讓他一鳴驚人，體校領(lǐng)導(dǎo)甚至市里的領(lǐng)導(dǎo)，都看到了這匹在賽場(chǎng)上的黑馬?；氐綄W(xué)校，短跑老師寧德寶當(dāng)眾表?yè)P(yáng)了蘇炳添。

蘇炳添從小為人謙遜，沒(méi)有因?yàn)槌煽?jī)而驕傲，反而更刻苦的訓(xùn)練。或許這也是他能站在別人到不了的高度，很重要的原因。當(dāng)別人因?yàn)槌煽?jī)而驕傲，松懈倦怠，蘇炳添卻不會(huì)因此放松自己。

不久，蘇炳添去到香港參加比賽，又一次大放異彩，拿到了100米和200米的短跑冠軍。奪冠的那一刻，蘇炳添突然想家了。他想把這些年的辛苦告訴媽媽?zhuān)涯玫焦谲姷氖虑楦嬖V表哥。回到家里，表哥親自迎接蘇炳添，并且對(duì)他贊不絕口。蘇炳添抱著表哥，流下了淚水。

這些年，所有人只關(guān)心他飛得高不高，很少問(wèn)他累不累。那時(shí)候蘇炳添只有17歲，卻更加堅(jiān)定了自己跑出好成績(jī)的信念。

20__年底，蘇炳添拜別了體校的恩師寧德寶，來(lái)到廣東省田徑隊(duì)，正式成為了一名田徑運(yùn)動(dòng)員。在省隊(duì)的訓(xùn)練更專(zhuān)業(yè)，也更嚴(yán)格。師傅袁國(guó)強(qiáng)，是全國(guó)短跑記錄的保持者，很有威望。因?yàn)樵瑖?guó)強(qiáng)從小接受魔鬼訓(xùn)練，他認(rèn)為嚴(yán)師出高徒，并且對(duì)蘇炳添寄予厚望。除了每天跑步，蘇炳添還要做大量的蹲跳，以此來(lái)訓(xùn)練腿部力量。經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練，蘇炳添身輕如燕，拿到了全國(guó)60米短跑比賽的冠軍。此時(shí)他只有18歲，剛剛成年。

20__年，蘇炳添在全國(guó)大大小小的比賽中，一共拿到了11塊金牌，其中還包含了一塊亞運(yùn)會(huì)的100米短跑金牌。蘇炳添從小謙虛的好性格，對(duì)他有很大助益。他不會(huì)因?yàn)橐淮纬晒Γ头艞壟?，從而錯(cuò)失了下一次的成功。然而刻苦的訓(xùn)練，帶來(lái)的不僅是榮譽(yù)，有時(shí)還會(huì)有傷痛。

20__年，蘇炳添因?yàn)殚L(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練，受傷無(wú)數(shù)，身體終于支撐不住，倒了下去。這一年，他只能安心養(yǎng)傷。不過(guò)他也沒(méi)有因此停下腳步。蘇炳添意識(shí)到，要通過(guò)讀書(shū)來(lái)提升自己的思維和靈魂，做一個(gè)有深度的人。不得不說(shuō)，自信是一個(gè)人最強(qiáng)大的武器。

蘇炳添從小練體育，也與他學(xué)習(xí)成績(jī)不好有很大的關(guān)系。在拿到了全國(guó)冠軍后，蘇炳添不再懷疑自己。他認(rèn)為自己不是沒(méi)有學(xué)習(xí)的天賦，只是小時(shí)候貪玩，沒(méi)有努力而已。于是他開(kāi)始刻苦讀書(shū)，最終考上了暨南大學(xué)。

第二年，蘇炳添身體恢復(fù)，重返田徑賽場(chǎng)。經(jīng)過(guò)短暫的訓(xùn)練，蘇炳添在熟悉的賽道上，刷新了60米短跑的全國(guó)記錄。隨后時(shí)間里，他在田徑賽場(chǎng)上奔跑，中國(guó)的田徑，也隨著他一同奔跑。

20__年，在國(guó)際田徑聯(lián)賽上，蘇炳添100米短跑中，成為“超風(fēng)少年”，奪得了冠軍。同年的倫敦奧運(yùn)會(huì)，他又進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)百米短跑半決賽，成為中國(guó)歷史上第一人。

時(shí)隔9年，蘇炳添又一次創(chuàng)造了歷史，并且是整個(gè)亞洲的歷史。東京奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，他成為了第一位進(jìn)入決賽的亞洲人。

這9年間，蘇炳添一直征戰(zhàn)在田徑賽場(chǎng)上。他無(wú)數(shù)次刷新了短跑記錄，也為中國(guó)奪回了無(wú)數(shù)的金牌。在賽場(chǎng)上倒地抱頭，是他獨(dú)特的慶祝方式。他倒下了，億萬(wàn)的中國(guó)同胞，卻因此站起來(lái)了。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇四

20__年8月1日，是一個(gè)讓國(guó)人熱血沸騰的日子。

所有的焦點(diǎn)，都聚集在一個(gè)黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國(guó)人的驕傲，是我們中山人的優(yōu)秀代表。

在8月1日東京奧運(yùn)會(huì)田徑男子百米半決賽中，中國(guó)選手蘇炳添以9.83秒的成績(jī)獲得小組第一順利晉級(jí)決賽，并打破亞洲紀(jì)錄，他也成為了首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國(guó)人。在決賽中，中國(guó)選手蘇炳添以9.98秒的成績(jī)獲得第六，他再一次創(chuàng)造了歷史。

整個(gè)過(guò)程，相信我們每一個(gè)人都是守在屏幕前，屏住呼吸，緊盯著那張被黑色、白色皮膚人種包圍著的面孔，緊盯著那雙充滿(mǎn)堅(jiān)毅和信心的眼睛!雖然最終決賽沒(méi)有拿到獎(jiǎng)牌，可是，以32歲的運(yùn)動(dòng)員之高齡，以9.83秒的成績(jī)打破亞洲紀(jì)錄，兩次進(jìn)入10秒大關(guān)，已讓世界萬(wàn)般驚嘆，國(guó)人無(wú)比沸騰。

蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮(zhèn)，是一個(gè)地道的廣府仔，從他的身上，我們收獲了太多太多。這個(gè)沒(méi)有得到任何獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員，卻沒(méi)有讓大家感到失望和不快樂(lè)，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。

首先，過(guò)程勝于結(jié)果，雖然喊了那么多年，但是這一次，卻真切地被大家認(rèn)同。雖然沒(méi)有獲得任何獎(jiǎng)牌，但是蘇炳添在賽場(chǎng)上拼盡全力、攥緊拳頭，往前沖刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的“china”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個(gè)過(guò)程，都讓我們真切地感受到了這個(gè)黃種人身上的堅(jiān)強(qiáng)與斗志，感受到了他為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢(mèng)之后的狂喜和欣慰!人民日?qǐng)?bào)也在第一時(shí)間發(fā)表評(píng)論：致敬中國(guó)速度!不是奪得獎(jiǎng)牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇!

是啊，全身心付出，超越自己，創(chuàng)造新的紀(jì)錄，本身這個(gè)過(guò)程已經(jīng)十分精彩絕倫，給人驚喜，至于結(jié)果，問(wèn)心無(wú)愧即可!在生活中，特別是對(duì)孩子的教育和培養(yǎng)，我們很多時(shí)候都會(huì)這樣說(shuō)：“好好努力，只要全力付出了，結(jié)果和成績(jī)不重要。”可是，來(lái)到真正接受現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，或許很多人都不淡定了，嘴上那么說(shuō)，心里還是萬(wàn)分看重那個(gè)結(jié)果。

是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這么說(shuō)了，就要這么做。蘇炳添的經(jīng)歷，就是最生動(dòng)鮮活的教育案例：只要認(rèn)真和艱辛地付出過(guò)，享受過(guò)程，超越了自我，即便是結(jié)果不如期許，也是非常值得肯定的!

其次，什么是正能量，什么是負(fù)能量，哪些東西該大力宣揚(yáng)，哪些東西該遠(yuǎn)離唾棄，每個(gè)成熟的人心中應(yīng)該都有一桿秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我?guī)е鴥鹤涌戳颂K炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕，小家伙激動(dòng)得上躥下跳，像個(gè)欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車(chē)上的時(shí)候，我給他講了近期發(fā)生的事件，有某個(gè)明星，剛剛被刑拘了，還沒(méi)講完，他已經(jīng)知道我要說(shuō)什么，對(duì)我笑了起來(lái)。我說(shuō)，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學(xué)習(xí)，我們的心里，要十分清楚;每一個(gè)人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足于社會(huì);必定要憑自己的實(shí)力和問(wèn)心無(wú)愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽(tīng)完我一席話，兒子點(diǎn)點(diǎn)頭。

蘇炳添，本身就是一個(gè)最好的學(xué)習(xí)榜樣。健康自律，訓(xùn)練刻苦，堅(jiān)忍不拔，胸懷國(guó)家榮譽(yù)……當(dāng)前，我們真的不必要去崇拜那些只會(huì)蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅(jiān)實(shí)更勇敢的榜樣;我們的下一代，需要更多的時(shí)代英雄和正能量，更多的堅(jiān)韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個(gè)用意與要求!

再次，蘇炳添的人生經(jīng)歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒(méi)有什么是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇跡總會(huì)降臨，逆襲遲早發(fā)生!一直以來(lái)，因?yàn)轶w質(zhì)和肌肉構(gòu)成等原因，黃種人都被認(rèn)為無(wú)法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了!通過(guò)系統(tǒng)而科學(xué)的訓(xùn)練，長(zhǎng)年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲!無(wú)論在哪個(gè)行業(yè)，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過(guò)卓越努力，達(dá)到并實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。

此外，從蘇炳添成功的人生經(jīng)歷中，除了他個(gè)人艱苦的付出之外，我們可以看到國(guó)家對(duì)體育人才系統(tǒng)的培養(yǎng)，也可以佐證，基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性的體育建設(shè)十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養(yǎng)，從小抓起，抓出實(shí)效，無(wú)論硬件還有軟件，都要加大投入。而現(xiàn)在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業(yè)和培訓(xùn)之中解放出來(lái)，給他們一個(gè)快樂(lè)的童年，給他們一個(gè)健康的體魄!

只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國(guó)家的榮譽(yù)臺(tái)，為自己的人生或我們的國(guó)家增添絢爛的光彩!

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇五

蘇炳添原本就學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，他上了體校后，家里人都很高興，他自己也很高興。但是，蘇炳添沒(méi)有任何的思想準(zhǔn)備，面對(duì)刻苦的訓(xùn)練心里打起了退堂鼓。在體校，每天早上五點(diǎn)就得起床，還要跑十幾公里，有時(shí)候還得帶著沙袋，可比讀書(shū)的時(shí)候苦多了。

從小沒(méi)有離開(kāi)過(guò)父母的蘇炳添，突然獨(dú)自一人來(lái)到陌生的地方，不久便開(kāi)始想家了。由于是轉(zhuǎn)校生，沒(méi)什么朋友，他的委屈無(wú)人訴說(shuō)，只能一個(gè)人躲在被子里偷偷抹眼淚。情緒不佳，導(dǎo)致訓(xùn)練成果也不顯著。彼時(shí)能跑市里第一的蘇炳添，在體?？荚嚂r(shí)，成績(jī)居然在中下游，實(shí)在讓人不解。

看到蘇炳添的成績(jī)后，體校老師非常失望，隨后便開(kāi)始忽視起這個(gè)小伙子，蘇炳添察覺(jué)到這一變化，內(nèi)心也非常委屈。在情緒最低落的時(shí)候，他想吃媽媽做的飯，想跟著表哥在田里奔跑。這個(gè)15歲的小男孩，自小在田里無(wú)憂無(wú)慮地長(zhǎng)大，從未曾想過(guò)未來(lái)，更未曾想過(guò)為中國(guó)人爭(zhēng)光。

那時(shí)的蘇炳添只知道，體校剝奪了他的自由，剝奪了他曾經(jīng)的快樂(lè)。于是，在一個(gè)周末的早上，他偷偷跑出了學(xué)校，坐上了回家的大巴車(chē)?；氐酱遄永铮吹侥赣H在田間勞作，蘇炳添一把抱住母親，嚎啕大哭。這幾個(gè)月受到的委屈，他一股腦朝著母親哭了出來(lái)。母親幾個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到兒子，看到蘇炳添身形消瘦，身上還帶著傷，也心疼不已。蘇炳添告訴父母，不想再去體校上學(xué)了，那里太苦了，比上學(xué)苦多了。父親得知原因后，怒火中燒，差點(diǎn)要暴揍他一頓，幸好母親攔了下來(lái)。另一邊，體校老師也慌了神，原本以為蘇炳添只是偷跑出去玩，但到了晚上卻遲遲不歸。老師們搜遍了整個(gè)中山市，還聯(lián)系到了體育老師楊永強(qiáng)，也沒(méi)有找到蘇炳添的身影。楊永強(qiáng)趕到蘇炳添家中已經(jīng)是凌晨，見(jiàn)到蘇炳添時(shí)才放下心來(lái)。隨后，楊永強(qiáng)又趕回鎮(zhèn)里，在共用電話亭給苦苦等待的體校老師回了電話。

蘇炳添一連在家待了幾日，楊永強(qiáng)又帶著體校的老師來(lái)拜訪他的父母。體校老師連連自責(zé)，稱(chēng)是自己和學(xué)校的責(zé)任，沒(méi)能照顧好蘇炳添，差點(diǎn)釀成大禍。然后對(duì)蘇炳添的母親說(shuō)，他是塊練短跑的好苗子，假日時(shí)日定能出人頭地。母親不放心把蘇炳添再交給體校，后來(lái)請(qǐng)來(lái)了已經(jīng)成為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的表哥蔡建發(fā)。表哥勸解母親，為了蘇炳添的前途，現(xiàn)在吃點(diǎn)苦不算什么。蘇炳添看著優(yōu)秀的表哥，“超越表哥”的夢(mèng)想再次燃起了他的斗志，于是決定回到體校，繼續(xù)參加訓(xùn)練。

就這樣，蘇炳添又回到學(xué)校，再次揚(yáng)帆起航。

在學(xué)校，蘇炳添一直是個(gè)內(nèi)向的孩子，不愛(ài)和人講話。興許是老師叮囑過(guò)，以前同在一個(gè)宿舍的同學(xué)，對(duì)蘇炳添也熱情了起來(lái)。

他也愿意敞開(kāi)心扉，和同學(xué)們交朋友，和老師交流，逐漸恢復(fù)了往昔的活潑。情緒好了，吃的飯也多，蘇炳添感覺(jué)渾身又充滿(mǎn)了力氣。他在訓(xùn)練中也變得積極，成績(jī)穩(wěn)步提升。老師也發(fā)現(xiàn)，蘇炳添是個(gè)自律的好孩子。訓(xùn)練要控制飲食，放假的時(shí)候別的孩子都在胡吃海喝，蘇炳添卻堅(jiān)持合理飲食。每天早上五點(diǎn)的訓(xùn)練，他從不遲到，甚至就連放假也堅(jiān)持五點(diǎn)起來(lái)訓(xùn)練。天賦加自律，那肯定就等于成功了。

有一次蘇炳添見(jiàn)到表哥，問(wèn)表哥100米最快能跑到多少秒?表哥跟他說(shuō)11秒;蘇炳添說(shuō)，那也太輕松了。表哥不相信，要他現(xiàn)場(chǎng)演示。蘇炳添二話不說(shuō)，和表哥來(lái)到村里小學(xué)的百米賽道，表哥拿著秒表替他計(jì)時(shí)。當(dāng)秒表定格在10秒75時(shí)，表哥張著大嘴啞口無(wú)言，十分震驚。

蘇炳添從小超越表哥的夢(mèng)想，也終于實(shí)現(xiàn)了。這次奔跑更加堅(jiān)定了他心中的信念，那就是跑的更快。既然已經(jīng)超越了表哥，那就超越自己。畢竟一個(gè)人最難戰(zhàn)勝的，就是自己。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇六

觀看《感動(dòng)中國(guó)》，再度經(jīng)歷了這種感動(dòng)，了解了那些平凡中又透著不平凡的人物。他們，正如春天那和煦的陽(yáng)光，折射出靚麗的七彩光芒，這光芒璀璨的讓所有人肅然起敬，這光芒能激發(fā)人們內(nèi)心里向上的動(dòng)力。

這是一份中國(guó)軍人對(duì)邊疆人民的責(zé)任――中國(guó)軍人杜富國(guó)，南部戰(zhàn)區(qū)陸軍云南掃雷大隊(duì)中士，在邊境掃雷行動(dòng)中，面對(duì)復(fù)雜雷場(chǎng)中的不明爆炸物，杜富國(guó)對(duì)戰(zhàn)友喊出“你退后，讓我來(lái)”，六個(gè)鐵骨錚錚的字彰顯出一份軍人的責(zé)任。他以血肉之軀擋住危險(xiǎn)，哪怕自己墜入深淵，無(wú)法還給媽媽一個(gè)擁抱，無(wú)法再見(jiàn)妻子明媚的笑臉，只為同組戰(zhàn)友安然無(wú)恙，面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)的本能反應(yīng)，就是用實(shí)際行動(dòng)書(shū)寫(xiě)下的新時(shí)代軍人的使命擔(dān)當(dāng)，他是一位英雄!

這是一份駕駛員對(duì)乘客的責(zé)任――民航英雄機(jī)長(zhǎng)劉傳建，在萬(wàn)米高空突然發(fā)生駕駛艙風(fēng)擋玻璃爆裂脫落，座艙釋壓的緊急狀況，生死關(guān)頭，劉傳健果斷應(yīng)對(duì)，帶領(lǐng)機(jī)組成員正確處置，確保了機(jī)上119名旅客生命安全。每一個(gè)精準(zhǔn)操作的背后，都隱藏著他數(shù)十年如一日的堅(jiān)守和執(zhí)著。

這是一份普通老師對(duì)山村學(xué)生的責(zé)任――鄉(xiāng)村教師張玉滾，大學(xué)畢業(yè)后，放棄在城市工作機(jī)會(huì)，回到家鄉(xiāng)，從民辦教師干起，一干就是17年。他靠一根扁擔(dān)，一挑就是5年，把學(xué)生的課本、文具挑進(jìn)了大山，扁擔(dān)窄窄，挑起山鄉(xiāng)的未來(lái);板凳寬寬，穩(wěn)住孩子們的心，前一秒劈柴生火，下一秒執(zhí)鞭上課，艱難斑駁了歲月，風(fēng)霜刻深了他的皺紋，有人看到他的滄桑，更多人看到的卻是他年輕的心。

張玉滾老師的事跡感人肺腑，催人淚下，張玉滾老師難以挪開(kāi)他的腳步――他割舍不了這青青的山、綠綠的水，最難割舍孩子們純真的眼睛;他身披山村鄉(xiāng)民希冀的目光，似縷縷陽(yáng)光，一腔至愛(ài)至誠(chéng)的火焰在心中燃燒如山花爛漫，扎根深山十七載。張玉滾老師正是憑著內(nèi)心的那份執(zhí)著，猶如大山深處的一彎明月守望著這片希望之花，“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。”像張玉滾老師這樣誠(chéng)實(shí)質(zhì)樸的人民教師，表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無(wú)私奉獻(xiàn)，默默無(wú)聞，把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)，身上閃爍著師德的絢爛光輝，老師是火種，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火;老師是石級(jí)，承受著學(xué)生一步步踏實(shí)地向上攀登!

看過(guò)《感動(dòng)中國(guó)》之后，我的內(nèi)心久久不能平靜，經(jīng)受了這些神圣精神的洗禮，一個(gè)個(gè)平凡的人，經(jīng)過(guò)日日夜夜的堅(jiān)持，也能變得很偉大，在涌出感動(dòng)眼淚的背后，我收獲的不僅是這些文字上的，更多的是內(nèi)心中無(wú)法言語(yǔ)的那份震撼與動(dòng)容。當(dāng)他們的事跡傳遍大江南北時(shí)，人們都為之感動(dòng)，感動(dòng)的不只是那優(yōu)秀的品質(zhì)，還有那無(wú)私的愛(ài)，“感動(dòng)中國(guó)人物頒獎(jiǎng)典禮”讓我們知道人應(yīng)該懂得關(guān)愛(ài)和感恩，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)持，這場(chǎng)精神盛宴更為我們青少年的前行指明了方向!

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇七

東京奧運(yùn)會(huì)田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國(guó)飛人”蘇炳添以9秒83的成績(jī)打破亞洲記錄，順利晉級(jí)決賽，成為首個(gè)進(jìn)入百米決賽的亞洲人、中國(guó)人!他不僅超額實(shí)現(xiàn)了他個(gè)人賽前的愿望，更是讓全中國(guó)為他沸騰。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績(jī)?nèi)〉昧说诹暮贸煽?jī)。

在世界范圍內(nèi)，奧運(yùn)會(huì)所有賽事里面關(guān)注度最大的就是田徑，田徑運(yùn)動(dòng)也被稱(chēng)為“體育運(yùn)動(dòng)之母”;而在田徑賽事里，關(guān)注度最高的便是百米賽跑，榮譽(yù)最高的，當(dāng)屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運(yùn)動(dòng)員站到?jīng)Q賽的跑道上，他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史。他以自己絕對(duì)的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們?yōu)樗麣g呼，更贏得所有人對(duì)他的尊重。“中國(guó)飛人”蘇炳添創(chuàng)造了屬于自己的歷史，創(chuàng)造了中國(guó)人乃至亞洲人的速度。

而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開(kāi)始，艱難的訓(xùn)練他成功度過(guò)，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說(shuō)男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內(nèi)，是賽道下數(shù)十年的苦練。我們?yōu)樗麣g呼，更為他心疼。

誠(chéng)然今日，強(qiáng)大的祖國(guó)已經(jīng)不需要幾枚金牌去界定成功與否，國(guó)人對(duì)于體育賽事是否得金有了更為平和的態(tài)度。在國(guó)乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊(duì)的時(shí)候，國(guó)人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，你們就已經(jīng)是我們心目中的冠軍。”這是祖國(guó)愈發(fā)強(qiáng)大給予國(guó)人的信心。

同時(shí)，越發(fā)寬松的輿論環(huán)境對(duì)于運(yùn)動(dòng)員也是莫大的幸事。但是運(yùn)動(dòng)員們并沒(méi)有因?yàn)閲?guó)人的寬松，就放松對(duì)自己的要求。為自己，為國(guó)家掙得更多的榮譽(yù)，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因?yàn)橛兄@樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國(guó)速度。

蘇炳添是體育之星，也是我們國(guó)人應(yīng)該追的星。我們要學(xué)習(xí)他追求極致的精神，學(xué)習(xí)他的愛(ài)國(guó)情懷，學(xué)習(xí)他的堅(jiān)持與不放棄。如果我們?nèi)巳硕寄茉谧约旱男袠I(yè)做到極致，那么我們的國(guó)家何愁不復(fù)興。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇八

有很多人，會(huì)對(duì)始終如一的愛(ài)情充滿(mǎn)向往。然而現(xiàn)實(shí)殘酷，有太多的變故，導(dǎo)致一對(duì)又一對(duì)深?lèi)?ài)的情侶，各奔天涯。蘇炳添就擁有一份令人艷羨的愛(ài)情。蘇炳添在小學(xué)的時(shí)候，就暗戀同班的班花：林艷芳。那時(shí)候林艷芳長(zhǎng)得極其漂亮，蘇炳添卻瘦瘦小小的，學(xué)習(xí)成績(jī)也是倒數(shù)，林艷芳看不上他。上了初中，蘇炳添始終不改對(duì)林艷芳的執(zhí)著，每天都要纏著她。忽然有一天，蘇炳添轉(zhuǎn)學(xué)去了體校，沒(méi)有人再給林艷芳上課扔小紙條，給她講無(wú)聊的笑話。林艷芳覺(jué)得很寂寞，很想念蘇炳添，所以答應(yīng)了他的追求。

后來(lái)蘇炳添起早貪黑訓(xùn)練短跑，林艷芳也要為了升學(xué)而努力，兩人只能通過(guò)書(shū)信交流。有時(shí)候，相見(jiàn)不如懷念，兩人從書(shū)信到手機(jī)，始終對(duì)彼此忠貞不渝。蘇炳添也是個(gè)內(nèi)斂的人，從市冠軍到省冠軍，到全國(guó)冠軍，亞洲冠軍，世界冠軍。蘇炳添始終如一，對(duì)林艷芳愛(ài)慕不已。蘇炳添除了訓(xùn)練，每天向林艷芳匯報(bào)去了哪里，做了什么，給了她很多安全感。林艷芳則成了蘇炳添背后的女人，盡管很多時(shí)候只能在電視上看到他。

20__年，蘇炳添26歲，卻和林艷芳已經(jīng)相戀16年。他們終于也結(jié)束了十幾年的愛(ài)情長(zhǎng)跑，步入婚姻的殿堂。

20__年，林艷芳產(chǎn)子，蘇炳添卻因?yàn)楸荣?，錯(cuò)過(guò)了人生最重要的時(shí)刻。林艷芳沒(méi)有怪他，反而理解他的辛苦。

幾十年的理解和堅(jiān)持，也正是他們修成正果的關(guān)鍵。亦如蘇炳添在賽場(chǎng)上的堅(jiān)持，才使得他創(chuàng)造歷史。

蘇炳添是中國(guó)人的驕傲，因?yàn)樗纳砩?，有著中華民族的謙遜和持之以恒。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇九

在現(xiàn)實(shí)的生活中，有一種“人”讓人感動(dòng)，在歲月的滄桑中，這種感動(dòng)讓人為之震撼，就像風(fēng)的力量，這種力量足以讓整個(gè)民族為之動(dòng)容。

我情不自禁的一次次落淚，被他們的精神所感動(dòng)，被他們的人格魅力所征服，被他們的行為所激勵(lì)，他們是當(dāng)之無(wú)愧的英雄。

靜靜的觀看感動(dòng)人物的事跡，我認(rèn)為有一個(gè)特質(zhì)是相通的，那就是“責(zé)任”二字?？钙鹨环葚?zé)任，獻(xiàn)出一份愛(ài)心去詮釋和諧、詮釋人類(lèi)的理性。

他們也都是普通人，和我們大多人一樣。也許有人認(rèn)為這是很普通的工作，是他們份內(nèi)的事情，甚至自己也能做到。但是在我們中不少人往往有始無(wú)終，中途因自身或外在的一些原因而不得不中斷，堅(jiān)持不下去，因此，很多人往往難以達(dá)到類(lèi)似感動(dòng)人物的事跡或境界。

陳俊貴，只因風(fēng)雪之夜的一次生死相托，他在天山守墓幾十年。還有格?；ㄩ_(kāi)的最美鄉(xiāng)村教師，一位西瑪拉雅山下的園丁。她在一米多寬的山路上來(lái)往，下面就是懸崖，每天護(hù)送孩子回家，堅(jiān)守在雪山和河流之間，與危險(xiǎn)相伴。姚厚芝，一位慈祥母親，在自己患有乳腺癌的情況下，她想的不是自己而是她的孩子，想到他們將來(lái)的生活，將來(lái)的學(xué)費(fèi)。病壓垮了她的身體卻沒(méi)有摧毀她，她用她僅存的生命，日日夜夜的去完成清明上和圖刺繡，為的只是自己死后，孩子以后困難了可以買(mǎi)些錢(qián)得以生活，如果是我以后會(huì)有她這般堅(jiān)持與付出嘛。還有一位龔全珍老人，在習(xí)總書(shū)記接任之時(shí)就認(rèn)識(shí)了，習(xí)總書(shū)記親切的稱(chēng)她為老阿姨。當(dāng)時(shí)我很疑惑，心想她到底有什么來(lái)頭?，F(xiàn)在知道了，原來(lái)是一名將軍夫人，放棄高官厚祿跟著將軍當(dāng)農(nóng)民，讓我看到了愛(ài)情的堅(jiān)貞，將軍離世了卻留下修好的水渠，大橋，良田。老阿姨繼續(xù)把溫情留給鄉(xiāng)村百姓。她說(shuō)，日子雖清苦但是心里快樂(lè)，大家的眼睛是雪亮的，你真心誠(chéng)意對(duì)大家付出，大家都會(huì)看在眼里記在心里。我也會(huì)牢牢的記住這些話。

一曲道德禮贊，一篇精神史詩(shī)，一年一度的"心靈收成"。在這個(gè)簡(jiǎn)單卻又豐富的舞臺(tái)上，閃現(xiàn)出這么多感人的事跡和值得感動(dòng)的人。這些感動(dòng)，不是因?yàn)榇嗳酰皇且驗(yàn)楸瘋?，而是“感?dòng)”激發(fā)人內(nèi)心最柔軟的地方。他們崇高的人格，為國(guó)為民的偉大理想，讓人淚不能止的事跡，讓我感到我如此渺小。

“空談?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦”，這些人物襯托著我們中華民族的文明，放飛追逐著我們的中國(guó)夢(mèng)。感動(dòng)中國(guó)，感動(dòng)我們的心靈。中國(guó)夢(mèng)，凝聚中華兒女的百年期盼，讓感動(dòng)中國(guó)十大人物，烘托我們美好的中國(guó)夢(mèng)，支撐我們美好的中國(guó)夢(mèng)。

“做一輩子的好人不難，只要每天檢查檢查自己”，我要向他們看齊，用實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的微薄力量，從我做起，從現(xiàn)在做起!感動(dòng)就在我們身邊，感動(dòng)一直都在傳遞著和發(fā)揚(yáng)著，相信和期待更多的愛(ài)和夢(mèng)想被點(diǎn)亮。有一首歌這樣唱道：“只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間”。讓我們一起高舉正義之旗，讓這種“正能量”灑遍整個(gè)神州大地。

感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡心得感悟篇十

20_年2月17日，感動(dòng)中國(guó)20_年度人物名單公布，有“當(dāng)代愚公”之稱(chēng)的重慶市巫山縣竹賢鄉(xiāng)下莊村支書(shū)毛相林入選?！澳茏尨迕駛冞^(guò)上好日子，我再苦再累都值得，未來(lái)我們還要發(fā)展生態(tài)旅游，讓每一個(gè)農(nóng)戶(hù)都吃上旅游飯，過(guò)上更好的日子?！碑?dāng)天晚上，談及獲獎(jiǎng)感受，毛相林激動(dòng)地說(shuō)。

毛相林曾帶領(lǐng)村民在懸崖峭壁上鑿石修道，歷時(shí)7年鋪就一條8公里的“絕壁天路”。他又積極培育產(chǎn)業(yè)，種植了臍橙、西瓜等特色農(nóng)產(chǎn)業(yè)，收獲的果實(shí)通過(guò)“絕壁天路”源源不斷地運(yùn)往山外。20__年，下莊村在巫山縣率先實(shí)現(xiàn)整村脫貧，20__年全村人均年收入達(dá)到1.2萬(wàn)余元，比路通前翻了40多倍。

17日晚，在央視播出的感動(dòng)中國(guó)20__年度人物頒獎(jiǎng)典禮，通過(guò)vcr再現(xiàn)了毛相林絕壁鑿路的事跡，當(dāng)看到大屏幕上毛相林不懼艱難，帶領(lǐng)村民向大山、向貧窮一次次發(fā)出挑戰(zhàn)，終于鋪就了村民脫貧致富的康莊路時(shí)，臺(tái)下觀眾不禁流下感動(dòng)的淚水。在之后的訪談環(huán)節(jié)，央視主持人白巖松關(guān)切詢(xún)問(wèn)了村民們?nèi)缃竦某鲂星闆r，毛相林自豪地回答：“村里70%的農(nóng)戶(hù)都有了小轎車(chē)。”臺(tái)下，再次響起陣陣掌聲。

當(dāng)晚，巫山縣組織了當(dāng)?shù)攸h員干部集中觀看頒獎(jiǎng)典禮?！懊嗔植坏炔豢?、敢想敢干的精神是我學(xué)習(xí)的榜樣。在接下來(lái)的工作中，我將向毛相林看齊，把初心和使命融入到實(shí)際工作中，做好群眾關(guān)心的每一件小事?！蔽咨娇h集仙社區(qū)支部書(shū)記李自培說(shuō)。

“敢向絕壁要天路，毛相林用苦干實(shí)干書(shū)寫(xiě)了當(dāng)代愚公精神，為我們樹(shù)立了標(biāo)桿。接下來(lái)，我們將對(duì)照榜樣，以絕壁修路的勇氣和決心鞏固脫貧成果，推動(dòng)鄉(xiāng)村振興落地見(jiàn)效，真心為群眾辦好每一件實(shí)事。”巫山縣扶貧辦主任朱欽萬(wàn)說(shuō)。

如今的下莊村，依托下莊村精神和下莊獨(dú)特地理、氣候條件，打造鄉(xiāng)村旅游，建設(shè)集生態(tài)田園觀光、民俗節(jié)慶活動(dòng)、鄉(xiāng)村文創(chuàng)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)拓展、鄉(xiāng)村康養(yǎng)旅居功能于一體的具有三峽山村特色的休閑度假勝地，正在走向更加美好的文明富裕幸福路。