總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結吧。怎樣寫總結才更能起到其作用呢？總結應該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

頂崗實習個人總結篇1

20__年_月_日至20__年_月_號，在這兩個月的時間里，我在__藥業(yè)有限公司的研發(fā)部實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，不能草率敷衍了事。剛開始做事，由于粗心，很多看似很簡單的工作常會出錯。哪怕是一丁點的失誤，我都要向上級匯報，再重新改正。因為隨時有可能因一個小小的失誤需要承擔嚴重的后果，付出巨大的代價。

從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了主角，教師變老板，同學變同事，相處之道也完全不一樣。在這巨大的轉變過程中，我由于從小的生活環(huán)境，業(yè)余的社會實踐，社會工作，很快便能適應了新的環(huán)境，學會從多方面看待問題。盡管在工作中只是干些無關重要的雜活，但我還是十分珍惜這次的實習，感激學校和實習基地給了我們鍛煉的機會。

兩個月的實習時間雖然不長，可是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。在學校會有教師告訴我們怎樣做，參加工作后就得自我告訴自我怎樣做了。平時工作時要處處留心細心，就像體檢一樣，在學校教師會一再交代要帶的東西，但離開學校后沒有人會告訴我，這都要自我留心，累積常識。除此之外還需要很強的自學本事，因為在這個信息日新月異的時代，靠原有的知識肯定是不行的。必須正確對待自身的優(yōu)點和缺點。針對自信心不足的同事，必須要自我找出自身存在哪些優(yōu)勢，這比找到有哪些不足更為重要。沒有誰是全才，就算是多面手那也是進過千錘百煉逐漸成長的結果。從這方面來研究，要列出自身存在的不足，往往可能多到打擊自信心的程度。找出自身優(yōu)勢，進而將其發(fā)展到成為專長，在這個過程中肯定會出現(xiàn)瓶頸，這些瓶頸的出現(xiàn)肯定是因為除了優(yōu)勢之外的某些特定方面的不足造成的，針對這一實際的問題，找出與此相關的不足，然后集中精力提高這方面的本事。只要一個人看得懂“生于憂患，死于安樂”這八個字，就不必擔心自信過頭。

在工作中，首先要確定目標，其次分解目標而構成實現(xiàn)目標所必須的方案(先框架，在細化)，制定計劃(注意統(tǒng)籌安排，提升效率)，按計劃與方案將各階段目標逐一實現(xiàn)(重視協(xié)調本事的提高、靈活修改計劃細節(jié)，但不要輕易改方向)，最終及時總結已完成的工作，在以后的工作中完善先前沒做好的細節(jié)。因為必須至少對生產的總體環(huán)節(jié)(包括某些細節(jié))到達熟悉的程度。因為，我們做的不是要做學術研究，一切工藝探索與改善成功之后，都是要進車間進行生產的。不熟悉生產，就會出現(xiàn)小試確定下來的工藝在進車間的時候極度坎坷的情景。主要表現(xiàn)可能有：

(1)同樣的輔料用量，在實驗室能夠順利操作，在車間無法操作。

(2)同樣一個操作，在實驗室中順利進行，在車間十分困難，這不必須總是設備的問題，而也有可能是選擇上就存在了問題。要重視從源頭開始控制的好處。

(3)重視實驗過程的記錄與結果的分析，因為實驗過程要真實記錄，異常是當發(fā)生與原定實驗方案有不一致的地方的時候，更要真是的詳細地記錄實驗當時的情景。以我們的現(xiàn)狀來說，有的時候記錄不得不是回憶錄性質的，但如果我們能在隨身攜帶的紙條上以自我能清楚看懂的符號記下要補在記錄本上的資料，在較短的時間內把記錄補全，那么這個記錄的真實性也是有保障的。

總之，實習這兩個月，我學到了很多東西，學會了冷靜和忍耐，拓寬了視野，增長了見識，而更多的是期望自我在工作中積累各方面的經驗，做好個人的工作計劃，為我的就業(yè)，創(chuàng)業(yè)之路做準備。

頂崗實習個人總結篇2

我于20__年9月18日，來到遵義縣石板中學頂崗實習,3個月的從教生涯讓我淋漓盡致地體會了一番教師的生活，真正的體驗了教書育人的工作。3個月的實習生活給我留下了深刻的印象，讓我感悟頗多，受益匪淺。在實習期間，我不斷以自己的實際行動來履行著自己作為人民教師的職責，在日常的實習生活中，我漸漸地由一個懵懂的大學生過渡到一名從容教學的中學教師。光陰似箭，時光飛逝，轉眼間實習生涯即將結束?；仡欉@段實習之路，它像烙印一樣在我記憶中永存;又如彩虹般絢爛多彩，酸甜苦辣盡在其中。頂崗實習讓人在實踐中得到真知，從各方面都得到長足的進步。

一、班主任工作：

來到遵義縣石板中學的第一天我就向學校領導提出了當任班主任工作的想法，目的就是為了能夠全面提高個人能力，積累更多的工作經驗。由于我的實習學校參加國培的班主任老師較少，所以在國慶節(jié)前一直沒有落實，直到國慶節(jié)后才把七(6)班給我實習班主任。作為班主任，首先要做的就是熟悉班上的每一個學生，而熟悉的第一步就是記住每個學生的名字，我班有50名學生，我現(xiàn)在都能將他們的名字一一的叫出來，因為只有記住了每一個學生的名字才好更加的去了解他們，才能夠快速的走進他們的心靈。

接了七(6)班的班主任工作后，我寫了班主任工作計劃，同時也能夠按照我的計劃較好的完成班主任工作。首先，關注學生的一言一行。每天早上，我早早的來到班上，監(jiān)督學生的晨讀情況，幫助他們提高自學能力。經常到班上了解學生情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，同時也增進了學生和老師之間的感情。在上課時，經常到教室外面觀察學生的聽課情況，對聽課不認真的學生，課后進行思想教育。經過幾個周的觀察，發(fā)現(xiàn)我班的學生上課不積極回答老師的問題，坐姿不端正，為了幫助學生們解決這些問題，首現(xiàn)找學生了解情況，為什么上課不積極、不主動。學生最后的答案是，老師的問題有點難，怕回答不上來老師會罵，有點害羞，不敢主動回答問題。針對這些問題，在我的課堂上，我進行鼓勵教學，同時講解主動回答問題的好處，慢慢的他們可以主動回答問題了。針對坐姿問題，我也只能在我的課堂上面要求他們慢慢改正，不過都收到了不錯的效果。做為七年級的學生，養(yǎng)成教育非常的重要，所以我每個周的星期天晚自習開始檢查他們的儀表，對于不合格的進行個別教育。

為了使同學們是想上得到一定的提高，開展了走進敬老院的活動，培養(yǎng)我班學生的世界觀、人生觀、價值觀。

半期過了，為了鼓勵同學們的學習奮進，開展了半期總結主題班會。通過本次主題班會，展示了同學們在前半期的學習、生活、課外活動的積極性，并以此要求學生在后半期的學習中繼續(xù)努力。

認真上好每一次的班團課，要求班委總結本周工作，并對下周的工作做簡要的安排。然后由我就本周出現(xiàn)的問題一一的支出，重點批評做得不好的學生，并要求其改正。最后給予學生思想教育，從學習、紀律、作業(yè)、寢室等方面依次進行教育。

作為班主任，不僅僅是做學生的工作，同時也要關心學生，了解他們的生活情況，遇到又困難的學生，要及時的給予幫助解決，所以我經常走訪學生寢室，爭取讓學生有一個好的生活和學習環(huán)境，讓學生對學習充滿興趣和信心。

二、地理教學工作：

來到遵義縣石板中學，我接到了地理教學，由于我剛從大學門口走出來，對教學經驗是一竅不通，為了能出色的完成教學任務，在來到實習學校的第一個周開始聽課，跟指導老師學習一些課堂中可能出現(xiàn)的突發(fā)事件的處理的辦法，以便后面能夠順利的進行教學任務。在聽了一個周的課后，自己獨自的走上講臺，進行我為期3個月的教學實習。

在教學工作中，我嚴格要求自己，認真?zhèn)湔n，在備課的時候，指導老師對我說，要想備好一堂課，上好一堂課，必須得先備學生，只有先了解學生了，才能夠因材施教，才能夠把握住本節(jié)課的重難點，也才能夠讓學生更好的理解每一個知識點。

在備課的同時，不僅要備學生，還要仔細的專研教材和教學目標，領會課本知識點設置順序的含義，把握教材，注意細節(jié)，地理是一門科學性很強的學科，所以一定要注意對學生學習方法的正確引導。

課堂上，紀律是很重要的一個教學環(huán)節(jié)，由于學校給我的是八年級(1)(2)(3)(4)(5)班和七年級(6)班，不同的班級紀律是不一樣的，學習的積極性也不同，對知識的掌握程度也不一樣。對于我們實習生來說，最難克服的問題就是紀律問題，因為那些學生都不怕實習老師，甚至有點不屑實習老師的態(tài)度。面對著這一問題，我走進教室的第一節(jié)課，先給他們交代了紀律應注意的，要是在我的課堂上出現(xiàn)了違反紀律的學生，先進行全班批評，然后再進行個別教育，多次的教育了后，課堂紀律也不是我教學工作中最大的問題了。此時的課堂積極性又成了當前主要問題，有的班級課堂上比較沉悶，不活躍，由于我的實習學校教具少，所以我就隨機應變，上課使語言盡量搞笑，動作盡量夸張，開始提問一些簡單的問題，讓所有的學生都參與的我的教學活動中。課后，我會布置一些簡單的作業(yè)，起到鞏固的作用。教學過程是一個不斷學習的過程，為了不斷加強我的教學能力，積累教學經驗，開始在不同學科間聽課，并做好相應的聽課記錄。

在提高教學技能方面，我自己申請上公開課，畢竟公開課聽課的老師都是資歷很深的老師，課后，組織聽課老師進行評課，從中收獲了很多，首先對教材的熟悉和處理做的很好，就是教學過程處理的不是很好。在后面的教學過程中我都注意對教學過程的改進，爭取出色的完成實習。

三、其他工作：

在實習期間，作為一個實習老師，我們也是學校的一份子，積極參加學校組織的各種活動是我們的任務。所以在實習學校參加了學校與學校間的籃球賽，也參加了石板鎮(zhèn)中小學太極拳比賽。按時參加學校的教師會，認真做好每一次的教研活動。

時間在不知不覺中度過，到現(xiàn)在與學生相處了這么長時間，其中有快樂也有悲傷，有信心十足過也有悲傷絕望過，兩者是那么地極端又是那么地統(tǒng)一。因為他們還小不懂事，凡事做的時候不考慮太多，隨心所欲，對他們要盡心，但對于他們的錯誤不要太過于認真，畢竟他們還是孩子，實習的日子經歷很多，感受很多，收獲也很多，從上講臺的瑟瑟發(fā)抖到現(xiàn)在的談笑風聲到走的時候孩子們那從心底喊出的老師：謝謝你再到孩子們用他們最清澈的淚水給我們送行經歷的太多太多，簡直一言難盡……

頂崗實習個人總結篇3

頂崗實習進入中期階段，總的來說，我們收獲了很多，不僅體現(xiàn)在教學水平的提高，班級管理的規(guī)范上，還體現(xiàn)在我們的人際交往能力的提高，應變能力的增強以及生活自理能力的提高上。具體來說，分以下幾個方面：

一、工作與學習

教學始終是我們各項工作的重中之重，各項活動的開展都要圍繞教學這根主線進行。在課堂教學上，威縣二中實習小組的同學相應學校號召，積極實踐教學改革，在老師的指導下，努力實踐新的教學模式——楊思模式，由于大家是年輕老師，富有激情和活力，因此在教學過程中受到老師的好評和學生的喜愛。

為提高教學能力，到目前為止，我們共進行了兩輪聽評課活動，第一輪是組織組內成員聽學校比較有經驗的老師講課，第二輪是組織大家開展實習小組內的互相聽評課。同學們通過相互聽課也評課，得到了很大鍛煉，教學水平皆有所提高，這也實現(xiàn)了頂崗實習的初衷。

班主任工作是威縣二中實習老師們的又一項重要任務。在威縣二中實習的同學每人都要擔任一個班的實習班主任，雖然不是正式的班主任，但同學們對自己的班里都付出了極多的感情，不僅被學生所接受，更能與學生打成一片，受到了學生們的歡迎，這是大家在班主任工作上取得的成績。班主任工作是一門藝術，只靠理論學習是遠遠不夠的，要想學會這門藝術，就必須親身實踐，感受其中的道理。正是出于這個原因，我們在努力踐行班主任工作，也確實在其中收獲了很多的東西。

頂崗實習三個多月來，我們還在利用一切機會創(chuàng)造條件，希望能多組織些活動。因為我們知道能力是在實踐中培養(yǎng)出來的，沒有實踐的磨練，是不可能提高自己的能力的，尤其是組織能力，如果不親身組織活動，設計其中的每一個細節(jié)，就不會形成一個整體觀念，提高自己的組織能力。所以，自實習開始，我們利用自身的才能爭取到了很多機會，如金秋藝術節(jié)、國學經典知識競賽、隊列比賽、大合唱、體育活動等等。在一次次的實踐中，我們豐富了自己的組織經驗，同時提高了管理能力、協(xié)調能力、交往協(xié)商能力等這些都使我們受益匪淺。

除教學工作與班主任工作外，我們還有小組內的工作，每周五晚上是我們的例會期間，這個時候全組的人坐在一起，及時傳達學校、帶隊老師對大家提出的要求，談論一下本周遇到的問題。每個月我們都會組織一次圖日活動，如參觀革命紀念地，與資深教師交流教學、管理經驗等，通過這些活動，豐富了我們的頂崗生活。

二、生活與作風

勤儉節(jié)約在任何年代都不會過時，同樣它也體現(xiàn)在我們的頂崗實習中。為了給當?shù)貙W校留下好印象，也為了培養(yǎng)我們自身養(yǎng)成良好習慣，在實習期間我們沒有大肆舉辦聚會，有同學過生日，我們會在宿舍自己做上一桌子菜，然后小組內所有成員聚在一起，為當天的壽星慶祝生日。這種形式雖然簡單，但卻帶給我們家的氣息，大家聚在一起有說有笑，也有益于增進組員之間的感情，使我們的團隊更加團結。

三、防微杜漸

頂崗實習已進入后期階段，大家對當?shù)丨h(huán)境也或多或少有了了解，所以出現(xiàn)私自出門現(xiàn)象，為了大家安全著想，組內規(guī)范出門行為，規(guī)定出門必需向組長請假，并且每人每周只允許出去兩次。私自出門屬于嚴重違紀，不為別的，只為大家能夠安安全全的回家。

另外，大家對學校的教學活動參與時間長了，產生了疲勞感，出現(xiàn)了懈怠心理，為了能讓大家在最后一個月里繼續(xù)提高教學水平，高老師提出及時開展第三輪聽評課活動，希望大家能夠積極準備，在有限的時間里抓緊機會讓自己的教學水平更上一層樓。

總之，頂崗實習的前一階段我們過的很充實，也確實學到了很多東西，積累了不少經驗，這對于我們以后的工作和生活都將是一筆寶貴的財富。