使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇一

親愛的同學(xué)們、老師們：

相信熱愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)都會(huì)有這樣的體會(huì)：在學(xué)習(xí)和生活中遭受壓力，遇到暫時(shí)難以解決的困難，心情壓抑無法宣泄時(shí)，跑跑步、打打球既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也給了你釋放不良情緒的機(jī)會(huì)。不良情緒排除后，人的心理敏感強(qiáng)度也就得到了提高，同樣的煩惱對(duì)他們的影響會(huì)減弱，相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會(huì)增強(qiáng)。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾在2007年發(fā)布過一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告，調(diào)查顯示，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年，出現(xiàn)心理問題的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平。體育運(yùn)動(dòng)本身就是一種挫折教育，它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài)，這就是體育運(yùn)動(dòng)的意義。姚明曾在參加一次學(xué)生活動(dòng)時(shí)說過一句名言，“努力不一定成功，但放棄一定失敗”;創(chuàng)造了北京奧運(yùn)會(huì)“八金”奇跡的美國(guó)著名游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯也曾說過，戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮;中國(guó)第一位網(wǎng)球“大滿貫”單打冠軍選手李娜曾表示，她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗(yàn)不只是成功的體驗(yàn)，還有失敗經(jīng)歷。這無不體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)帶給他們的人生智慧。

我們還可以通過體育運(yùn)動(dòng)找到與自己志趣相投的人，促進(jìn)良好的人際交往。比賽場(chǎng)上的宿敵，私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國(guó)的樸泰桓這對(duì)亞洲泳壇的宿命對(duì)手都曾在對(duì)方處于低谷中時(shí)公開表示鼓勵(lì)，孫楊評(píng)價(jià)樸泰桓是“第一個(gè)為亞洲泳壇做出巨大貢獻(xiàn)的人”，2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，孫楊還在賽場(chǎng)為樸泰桓送去了一個(gè)生日蛋糕;福原愛和中國(guó)女乒隊(duì)的交情，那簡(jiǎn)直是半部中國(guó)女乒史，她和中國(guó)女乒隊(duì)的關(guān)系一直非常好，一口十級(jí)東北普通話更是流利的.很;當(dāng)今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒，李宗偉輸多贏少，和他人比賽他都是勝券在握，唯獨(dú)面對(duì)林丹時(shí)總是在關(guān)鍵時(shí)刻手軟，有球迷戲稱李宗偉對(duì)林丹是“又愛又恨”，林丹卻說兩人之間沒有恨，都是愛!這些奧運(yùn)冠軍們對(duì)待友誼的態(tài)度讓我們敬仰，我們雖然不是奧運(yùn)冠軍，但在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)也有很多交朋友的機(jī)會(huì)，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的樂趣，互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱，更有利于讓我們保持樂觀向上的生活態(tài)度。

在已經(jīng)過去2016年巴西里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女排奪得了奧運(yùn)冠軍。在這場(chǎng)讓所有中國(guó)人淚目的比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會(huì)輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵(lì)，這就是女排隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的最好理解。女排隊(duì)員們把國(guó)家隊(duì)當(dāng)作自己的家人，為了家人而戰(zhàn)，為了夢(mèng)想而戰(zhàn)，這種對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的，體育運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作的能力，在集體的交流中積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)在集體中與他人溝通的技能，進(jìn)而對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價(jià)值，獲得自信。

同學(xué)們，人生需要靜坐的安謐，散步的悠閑，安謐、悠閑可以讓我們思考;人生也需要運(yùn)動(dòng)的激情，運(yùn)動(dòng)可以讓我們激情四射，充滿活力。在馬拉松比賽中，到達(dá)終點(diǎn)遠(yuǎn)比獲得一個(gè)名次更重要。其實(shí)回頭想一想，我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢?努力的過程永遠(yuǎn)比結(jié)果更具價(jià)值。后天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了，希望參賽的同學(xué)們加油，取得好成績(jī)。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運(yùn)動(dòng)員們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，不僅要為他們加油助威，更要做好后勤保障工作。當(dāng)然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，在青春的年華奔跑起來，永遠(yuǎn)對(duì)未來充滿希望，永遠(yuǎn)選擇堅(jiān)持，永遠(yuǎn)都不放棄對(duì)夢(mèng)想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種情懷，讓體育運(yùn)動(dòng)成為你快樂的源泉，讓體育運(yùn)動(dòng)成為你一生的朋友。

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇二

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；還能多接受陽(yáng)光的照射，促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，消除大腦的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

同學(xué)們，失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的'就是這種堅(jiān)持。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)！來吧，讓我們積極地投入到體育鍛煉中來，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我成長(zhǎng)！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇三

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。下面小編為大家推薦的是健康與運(yùn)動(dòng)演講稿，歡迎閱讀參考。

“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會(huì)因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì)捕擊長(zhǎng)空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。

讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求： 一、注意安全，防止受傷。

賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息 調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風(fēng)格、賽出水平。

既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對(duì)手。如對(duì)裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競(jìng)賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動(dòng)。

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三、

整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個(gè)陽(yáng)光少年呢?首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。

學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。

體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。

步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。

于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

日前，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起，愛自己就是愛他人。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。

力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息。

運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無疼痛。

運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。

我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對(duì)它，勝者不驕，敗者不餒!快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂。

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大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

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階。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎 圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

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迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

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運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇四

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康演講稿演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。

演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康演講稿，請(qǐng)參考！篇1：我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂愛的同學(xué)們：大家早上好！我是五年級(jí)三班的陳文元同學(xué)，今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。

尊敬的各位老師，親"生命在于運(yùn)動(dòng)",這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。

”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一

”這是莎士比亞的生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。信仰。還有毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康，一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國(guó)家，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力！康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動(dòng)吧！

“如果你要健”如果沒有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。如果沒有團(tuán)隊(duì)的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求！運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理由使我們愛上它。運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力。運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活！我的發(fā)言完畢，謝謝大家！篇2：我運(yùn)動(dòng),我健康,國(guó)旗下講話稿們，大家早上好！

老師們，同學(xué)今天我國(guó)旗下講話的題目是“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。

大家早上好！

尊敬的學(xué)校領(lǐng)

。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，正如陶行知爺爺說：小當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！我再次對(duì)大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂！祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇五

大家早上好！

我們是大（2）班的小朋友

今天國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂》

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！

動(dòng)起來，別再讓夢(mèng)期待！

動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！

生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_時(shí)，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的`水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。

讓我們參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高，更快，更強(qiáng)！

小朋友們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！

我們的演講完了，謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇六

當(dāng)今，隨著經(jīng)濟(jì)與科技的快速發(fā)展，電氣化、機(jī)械化、自動(dòng)化逐漸代替了人體的大部分動(dòng)作，使人體的運(yùn)動(dòng)在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運(yùn)動(dòng)的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率在逐漸 的增多；心臟的功能也會(huì)因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人高7倍；動(dòng)脈硬化、腎病、膽石癥、骨質(zhì)疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也 在明顯升高。

1、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)：健身運(yùn)動(dòng)，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝；增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過程；使心肌纖維粗壯，加強(qiáng)心肌收縮，改善心肌供氧；還能改善睡眠質(zhì)量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮；防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預(yù)防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。

2、運(yùn)動(dòng)可防止人體器官衰老：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的血液暢通，為機(jī)體各部位細(xì)胞通過微血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強(qiáng)平衡能力和耐力。

3、運(yùn)動(dòng)可延緩大腦衰老：研究證實(shí)，人從30歲以后，每天有1萬個(gè)腦細(xì)胞死去；70歲以后，腦細(xì)胞只剩1/3。健身運(yùn)動(dòng)及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。

4、運(yùn)動(dòng)可延緩骨質(zhì)老化：改善骨骼肌與關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力。運(yùn)動(dòng)還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動(dòng)的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性；改善骨骼血液循環(huán)，增強(qiáng)物質(zhì)代謝，使骨骼有機(jī)成分增加。

5、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能：一是運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內(nèi)衰老細(xì)胞的惡變。二是運(yùn)動(dòng)能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時(shí)、迅速清除疾病。三是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所產(chǎn)生的內(nèi)源性致熱物質(zhì)，能促使體內(nèi)的t淋巴細(xì)胞增多，而t淋巴細(xì)胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內(nèi)的細(xì)胞和毒素。

6、運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能：促使腹直肌、腹壁肌活動(dòng)，加強(qiáng)消化道的蠕動(dòng)和消化腺的分泌，促進(jìn)食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強(qiáng)消化腺功能，對(duì)腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。

7、運(yùn)動(dòng)可改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能：運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿??；能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。

8、運(yùn)動(dòng)可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。

9、運(yùn)動(dòng)可改善生殖系統(tǒng)的功能：由于對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質(zhì)量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者的性生活更和諧。

10、運(yùn)動(dòng)可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等方面來加以保養(yǎng)。

11、運(yùn)動(dòng)可使人精神愉快：運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)人體各種系統(tǒng)功能旺盛、協(xié)調(diào)；還可以通過運(yùn)動(dòng)參與各種社交活動(dòng)，提高人的生活質(zhì)量，增加生活樂趣。

經(jīng)常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到鍛煉身體、祛病延年的目的，但如運(yùn)動(dòng)過度則對(duì)人有害無益。所以，運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)該根據(jù)自己的年齡、身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，不要違背常規(guī)，使身體過于疲勞，還要注意在飯后及剛睡醒后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以免給身體帶來不利影響。

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇七

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇八

大家好!

在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的`信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng);祝我?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!

謝謝大家!

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇九

大家好！我叫**，今年11歲，來自**市逸夫小學(xué)五年六班，擔(dān)任班長(zhǎng)、學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)。今天，我演講的題目是：奧運(yùn)精神激勵(lì)我健康成長(zhǎng)。

幾年來，我曾獲得過全市少兒口才大賽金、銀、銅獎(jiǎng)和全市”奧運(yùn)情“作文大賽三等獎(jiǎng)；****年在學(xué)?！庇瓓W運(yùn)“讀書征文比賽中獲一等獎(jiǎng)； 2006年和****年，我還兩次被學(xué)校評(píng)為”優(yōu)秀班干部“和”愛心小天使“呢！

我用頑強(qiáng)拼搏的奧運(yùn)精神激勵(lì)自己，在學(xué)習(xí)上，我不僅重視學(xué)習(xí)課本知識(shí)，而且廣泛閱讀課外書，每到星期天，新華書店經(jīng)常留下我專心讀書的身影?！栋蛯W(xué)園的故事》讓我找到了快樂的學(xué)習(xí)方法；《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅(jiān)強(qiáng)和可貴；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的精神和品格。我對(duì)讀書越來越著迷，記得有一次，我走在上學(xué)路上，腦子里還想著書里的精彩內(nèi)容，直到”砰“的一聲，頭撞在了電線桿了，我才反應(yīng)過來。上學(xué)以來，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持在平均95分以上，在全學(xué)年6個(gè)班級(jí)近400名同學(xué)中基本保持前20名；而且寫作能力也不斷提高，已經(jīng)打印了三本、10多萬字的《可心作文集》，還有11篇在《雙鴨山日?qǐng)?bào)》發(fā)表，好多作文經(jīng)常在班級(jí)里講評(píng)！

在學(xué)校里，我是同學(xué)的好朋友，更是老師的好幫手。記得有一次，住在樓上的謝蕊不會(huì)寫作文了，我就來到她家詳細(xì)講解記敘文應(yīng)該怎樣寫，又為她舉了幾個(gè)例子，結(jié)果，這篇作文被老師評(píng)為范文，這使我感到了當(dāng)一名”小老師“的快樂與自豪。為了開展好”中華魂“讀書活動(dòng)，我還協(xié)助班主任老師組織全班同學(xué)建立”小小圖書角“，并帶頭捐獻(xiàn)了16本心愛的課外書。在我的帶動(dòng)下，同學(xué)們紛紛行動(dòng)，很快就捐了300多本，王松的家長(zhǎng)還為班級(jí)買了書架?，F(xiàn)在，這個(gè)圖書角已經(jīng)成為我班最有特色的一處風(fēng)景了。

我還喜歡滑雪、登山、游泳、聲樂、口才等各種文體活動(dòng)。學(xué)?；虬嗉?jí)組織文藝活動(dòng)，我常常擔(dān)任小主持人。****年，我還參加了學(xué)校和報(bào)社舉辦的奧運(yùn)文藝演出。為了展現(xiàn)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，我在暑假與幾個(gè)好朋友開展登山比賽。快到山頂時(shí)，我加快腳步，終于第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)。我知道：人生就像登山，必須努力攀登，只有不斷戰(zhàn)勝自我，才能不斷超越。今年寒假剛開始，我又參加了全市組織的”青少年意志品質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)“活動(dòng)，”孤島求生“比賽使我懂得了”團(tuán)結(jié)就是力量！“這就是奧運(yùn)精神，這就是中華魂！

在家里，我是一個(gè)活潑懂事、比較自立的”小大人“，凡是自己能做的`事情從來不用父母操心。星期天，我還經(jīng)常跟爸爸到鄉(xiāng)下去種菜、拔草、摘菜，看著自己灑下的一粒粒種子結(jié)成了一串串豆角、西紅柿，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸風(fēng)趣地說：”瞧我家姑娘，文能作文，武會(huì)種菜，真是文武雙全，“。

在社會(huì)上，我按照”綠色、科技和人文奧運(yùn)“理念，努力做一名稱職的”環(huán)保小衛(wèi)士“，看到叔叔、阿姨隨地吐痰、亂扔紙片，我會(huì)上前去制止。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場(chǎng)、公園等公共場(chǎng)所撿拾”白色垃圾“，寫下好幾篇保護(hù)環(huán)境的作文。

”5。12“汶川特大地震給祖國(guó)母親帶來了空前災(zāi)難，一幢幢高聳的大樓倒塌了；一張張可愛的笑臉消失了； 一個(gè)個(gè)幸福的家庭破散了。為了幫助災(zāi)區(qū)人民，我一面拿出自己的零用錢25元，獻(xiàn)出一份愛心；一面協(xié)助老師組織全班同學(xué)捐款。全班兩次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班級(jí)之一。榮譽(yù)面前體現(xiàn)出”中華魂“，災(zāi)難面前更要體現(xiàn)出”中華魂“！

****年4月30日，距北京奧運(yùn)會(huì)開幕還有100天，我在哈爾濱參觀了”圣火從這里點(diǎn)燃大型圖片展“，并勇敢地加入到”支持北京奧運(yùn)會(huì)“簽名隊(duì)伍中，在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫上了我的名字——?jiǎng)⒖尚?。百年奧運(yùn)，百年夢(mèng)圓。世界給中國(guó)一個(gè)機(jī)會(huì)，中國(guó)還世界一個(gè)奇跡！

一本好書奠定一種品質(zhì)?！缎南祳W運(yùn)健康成長(zhǎng)》這本書給我啟迪、給我力量、給我夢(mèng)想，我決心用這種”更快、更高、更強(qiáng)“的奧運(yùn)拼搏精神激勵(lì)自己發(fā)奮讀書，在人生的奧運(yùn)賽場(chǎng)上勇攀高峰，展翅翱翔！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是來自五年級(jí)二班幸運(yùn)草中隊(duì)的張采葳。今天我很榮幸代表班級(jí)做國(guó)旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。

法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中國(guó)先哲也曾說過：“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也?！边\(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康，只有擁有健康，我們才會(huì)更加快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。這不，金秋時(shí)節(jié)，咱們金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如金山小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競(jìng)技短繩等。

短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。金山小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí)，你一定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

對(duì)于即將到來的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽(yáng)光體育的`快樂！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(zhǎng)！

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！