作為一名老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇1

活動目標：

1、能理解故事內(nèi)容，感受出乎意料的故事結(jié)局。

2、能大膽地用較連貫的語言進行講述和表達。

3、懂得運動能使身體暖和，冬天要積極參加體育鍛煉。

4、能仔細傾聽故事，理解主要的故事情節(jié)。

5、領會故事蘊含的寓意和哲理。

活動準備：

1、幼兒已有參加體育鍛煉的經(jīng)驗。

2、故事圖片，小兔子頭飾。

活動過程：

(一)、提出問題，激發(fā)幼兒興趣。

1、老師：“今天我要給你們講一個故事，故事的名字叫《不怕冷的大衣》。請小朋友先猜一猜，這《不怕冷的大衣》是什么樣的大衣呢?”請幼兒大膽想象和表達。

2、老師：“你們想得都很棒!讓我們聽一聽故事里是怎么說的，看看故事里的不怕冷的大衣和你們想得一樣不一樣?！?/p>

(二)、講述故事，理解故事情節(jié)。

1、教師邊出示圖邊聲情并茂的講述故事，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

2、在故事結(jié)尾時提出：“猜猜姥姥會說什么?”請小朋友根據(jù)故事情節(jié)大膽地猜想，并請幼兒說一說理由。教師講述故事結(jié)尾：姥姥對陶陶說：“你渾身冒汗，不就像穿了一件不怕冷的大衣嗎?陶陶拍了拍腦袋說：哦，我明白了，原來媽媽說的不怕冷的大衣就是讓我多做運動啊!”。

3、引導幼兒討論“為什么奶奶、媽媽說運動是不怕冷的大衣?”!.快思.教案網(wǎng)出處!可請幼兒說說自己運動后的感受，使其理解運動能使身體出汗，變暖和，感受奶奶、媽媽想法的有趣獨特。

4、老師：“小朋友們，剛開始時你們想到是這樣的結(jié)局嗎?這個結(jié)尾真有意思，是我們沒有想到的”。

(三)、看圖分段講故事，加深對故事的理解。

1、老師生動講述前兩幅圖后提問：“小兔子為什么不肯起床?媽媽對他說了什么?”

2、講第3幅圖：“小伙伴們?yōu)槭裁葱Π?”

3、講第4幅圖：“在去姥姥家的路上，陶陶做了什么?他滑了一會兒雪后，感覺怎么樣?他做什么了?”

4、講第5幅圖。

(四)、集體講述故事。

1、教師和幼兒一起結(jié)合圖片講述故事。

2、小白兔：“小朋友，你們講得真好!我給你們帶來一本書，書里面有故事《不怕冷的大衣》，你們可以邊看圖邊講，也可以給好朋友講一講?！?/p>

3、幼兒自由講述。

活動反思：

勇敢，既是一種精神力量，又存在于一系列具體的行為表現(xiàn)中。4--5歲的孩子，他們的認知能力，情感和意志力正處在發(fā)展過程中常常會有害怕黑暗，害怕疼痛，害怕寒冷與困難等表現(xiàn)。主題“勇敢的我”當中有一活動內(nèi)容《不怕冷的大衣》其活動目標：1.理解兒歌內(nèi)容，知道運動能讓自己暖和起來。2.初步運用不同的語氣表現(xiàn)兒歌內(nèi)容?；顒拥拈_始部分我拋給了孩子一個問題“天氣冷嗎?這么冷的天氣里你會做什么事?那你們有什么好的辦法可以讓自己暖和起來?”孩子們想了很多辦法，但是他們想的辦法基本上是借助現(xiàn)代技術產(chǎn)物了來保暖。之后我又拋給孩子們一個問題：“什么是不怕冷的大衣?”請幼兒之間可以共同的討論，并隨著小兔子的想得到不怕冷的大衣而跑去奶奶那里去過程發(fā)現(xiàn)到底什么才是不怕冷的大衣。這期間引導孩觀察小兔子的身體變化。從而使孩子知道運動能使自己的身體暖和起來。為了讓我們的孩子能更加體驗運動的好處，活動后我?guī)∨笥岩黄鸬綉敉饣顒?。鼓勵幼兒在寒冷的季?jié)里要勇敢的戰(zhàn)勝寒冷。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇2

設計意圖：

在一次體育游戲中練習走木梯，部分幼兒膽小不敢大膽邁步前行，尤其有少數(shù)女孩沒有人扶住更不敢邁步。根據(jù)幼在體育活動中，尤其是在有一定挑戰(zhàn)性的器械運動中顯示出膽小、害怕的心理，我選擇了兒歌《小熊過橋》，通過小熊過橋前后的心情變化塑造了一只勇敢的形象。旨在讓幼兒通過理解兒歌內(nèi)容的基礎上，學習有表情地朗誦兒歌，從而體會小熊過橋的心情，不畏懼困難勇敢克服害怕心理，大膽參加有挑戰(zhàn)性的體育活動。

活動目標：

1.體會小熊過橋的心情，不畏懼勇敢克服害怕心理。

2.理解兒歌內(nèi)容，學念兒歌。讀準："竹""聲""睛"等字音。

3.能較連貫、有表情地的朗誦兒歌。在教師的引導下進行表演。

配套課件：大班語言課件《小熊過橋》PPT課件

下載地址：www.banzhuren.cn/ppt/2549.html

活動準備：

知識經(jīng)驗準備：

教師：熟悉兒歌《小熊過橋》。

幼兒：觀看過水流湍急的河水，玩過獨木橋。

物質(zhì)材料準備：木偶小熊、自制小竹橋、烏鴉等;手偶若干;

環(huán)境準備：小熊過橋的情景;在活動區(qū)提前投放小熊木偶、

活動過程：

一、手偶表演，激發(fā)幼兒興趣。

1.討論：你們走過獨木橋嗎?

2.教師隨故事表演木偶。

二、幼兒初步了解兒歌內(nèi)容。

1.播放課件《小熊過橋》，幼兒觀看，并引導幼兒討論：

(1)小竹橋，搖搖搖，有誰來過橋?

(2)小熊走到橋上是怎樣的表現(xiàn)?心情怎樣?

(3)小熊不敢過橋，誰看見了?它們是怎樣對待小熊的?

(4)聽到烏鴉和流水的嘲笑聲,小熊是這么做的?誰跳來,源:qu,lao,shi教.案.網(wǎng)出來，用什么方法鼓勵小熊大膽過橋?

(5)小熊是怎樣過橋的?鯉魚樂的怎么樣?

三、學念兒歌《小熊過橋》。

1.教師隨兒歌有節(jié)奏的表演木偶。

2.教師有感情的朗誦兒歌。

3.播放課件《小熊過橋》，幼兒集體朗誦。(2次)

4.教師與幼兒接龍朗誦兒歌。(1次)

5.遮蓋部分兒歌，教師幼兒交換角色進行。(2次)

大班語言活動教案《小熊過橋》含PPT課件

活動延伸：

將紙偶投放到語言區(qū)，讓幼兒講述小熊過橋的故事或表演兒歌。

教學反思

在本次活動中，本班幼兒的積極性還是很好。但本班幼兒年齡偏小，因此在活動中幼兒對教師的提問，以及對小熊的心理變化不是很理解，也不能較好的用完整的語言表達出來。在以故事的形式和情景表示的方式方法上我也沒有較好的讓幼兒充分了解小熊在過橋時的心理變化，由于沒有實物體驗，因此幼兒也只能通過自己的感覺來判斷小熊當時的心理變化。本班幼兒在語言表達方面還是有所欠缺，在對烏鴉、流水、鯉魚的做法上讓幼兒說說誰對誰不對時，本班的幼兒基本能判斷誰對誰錯，但是卻不能完整的說出為什么。在活動過程中互動的環(huán)節(jié)也是沒有較好的考慮，互動的環(huán)節(jié)較少，沒有讓幼兒自己親身體會小熊在過小竹橋時的心情，在這方面還是有所欠缺。在以后的教學活動中應多通過游戲的形式讓幼兒親身體會，在游戲中進行學習。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇3

設計意圖

幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。培養(yǎng)健康活潑、好奇探究、文明樂群、勇敢自信、有初步責任感的兒童。強調(diào)健康運動對兒童健康、智力、創(chuàng)造力、情感和社會性發(fā)展的意義，也是當前世界學前教育發(fā)展的趨向。健康活動《小馬快快跑》符合幼兒的年齡特點，能激發(fā)幼兒的興趣，增強幼兒對健康知識的理解。

活動目標：

1、指導幼兒使用輔助材料奔跑的能力。

2、培養(yǎng)初步的團隊合作競賽的意識。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備：

兒童經(jīng)驗基礎

都有奔跑的經(jīng)驗。

環(huán)境準備

玩具小馬2個，小玩具若干，圈若干。

重點難點：

使用輔助材料訓練奔跑的能力。

活動過程：

一、準備活動

師幼一起跳操熱身。

請小朋友聽老師的口令來做動作，活動活動我們的小肌肉。

二、基本活動

1、教師說活動內(nèi)容。

今天有兩匹“小馬”來到了幼兒園，一會請大家?guī)е靶●R”去吃草。[快思老師.教案網(wǎng)出處]老師說開始后，請幼兒輪流帶著小馬去吃草，到了對岸拿一個草回來，把小馬交給后面的小朋友依次進行。

2、幼兒分成兩組練習。

現(xiàn)在我們來進行游戲比賽了，看哪個組的小馬跑得最快，在跑得過程中要注意安全也要注意跑得速度。

3、教師小結(jié)。

三、游戲活動：

幼兒經(jīng)行游戲比賽，看哪個組最快。

活動反思：

本次活動的目的是讓幼兒能借助輔助材料來進行奔跑的訓練，幼兒對這樣的形式很歡迎也很感興趣，但在其中也發(fā)現(xiàn)了個別幼兒動作發(fā)展的不足。以后針對這幾個幼兒要讓他們多練習這個活動，把動作發(fā)展起來。

幼兒健康教育過程中，必須豐富幼兒的健康知識，改善幼兒對增進健康的態(tài)度，教給幼兒促進健康的方法，訓練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣。在組織幼兒體育活動時，身體的準備活動和身體的放松活動都是不可忽視，不可缺少的環(huán)節(jié)。避免“急殺車”。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇4

設計意圖

球兒球兒點點，球兒球兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，球兒球兒跳跳，球兒球兒跑跑，1、2、1、2、1——2，我們和小球一起做運動，真開心，大班幼兒跑，跳能力已基本形成,并能自主的參與到戶外游戲中去。并且在跑。調(diào)和運動方面也有了很大的協(xié)調(diào)和提高。旨在強化幼兒的快跑，平衡和接球能力。使幼兒能夠快速的反映，并對此作出相應的反應，培養(yǎng)了幼兒的自我保護的意識和能力。鍛煉了幼兒積極參與意識。

活動目標：

1、萌發(fā)探索球類活動的興趣，練習滾球、快跑，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

2、體驗與同伴合作游戲的快樂。

3、增強了幼兒的自信心和勇氣。提高了幼兒的自我保護意識和能力。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備：

兒童經(jīng)驗基礎

有合作游戲的經(jīng)驗。

環(huán)境準備

大操場、幼兒每人一只皮球。

重點難點：

練習滾球、快跑，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

活動過程：

一、我和皮球玩一玩

大皮球，小皮球;

抱一抱，拍一拍;

球?qū)殞殻驅(qū)殞?

你是我們的好朋友!

1、幼兒自由玩球，探索球的不同玩法。

我們一起來玩皮球，皮球可以怎么玩?

(滾拋拍等動作)

2、幼兒分享、交流不同的玩法。

你是怎么玩球的?!.快思.教案網(wǎng)!

3、幼兒選擇自己喜歡的方式玩球。

把球滾出去再自己去追。

小結(jié)：玩的好的幼兒，請他們來示范。

二、做游戲“和球賽跑”

請你們和你們的皮球賽跑吧!

1、教師講解游戲規(guī)則。

怎么做才能讓你的球跑的遠?而你又如何超過它?

2、幼兒單獨游戲。

三、幼兒嘗試結(jié)伴游戲

剛才小朋友是一個人玩了和球賽跑的游戲，現(xiàn)在找個朋友一起游戲，你打算怎么玩?三個朋友玩又可以怎么玩呢?

四、游戲結(jié)束

聽音樂，師生共同收拾場地，隨教師一起做放松運動。

活動反思：

在組織戶外活動時，我通常示范活動方法以后，就讓幼兒自主玩，我再進行巡回指導。組織幼兒戶外活動時，教師的視線不能顧及到每個幼兒，而且幼兒在戶外活動比在室內(nèi)活躍，加之幼兒自我保護意識差，動作控制能力有限，自主玩的能力較弱，很多地方需要老師去引導。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇5

活動目標：

1、知道吃飯前后不能做劇烈運動，否則，會影響身體健康。

2、通過談話、討論等方式，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動。

3、提高對人體的認識，懂得自我保護。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、教學掛圖：小朋友運動----不想吃飯。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子。

2、紙和筆。

活動過程：

一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，了解吃飯前后劇烈運動帶來的危害。

1、教師：圖上有誰?小朋友在干什么?為什么他們不想吃飯?

2、教師：圖上的小朋友吃飯后，在場地上干什么?為什么他捂著肚子?

二、教師進行簡單小結(jié)。

1、劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前后進行劇烈運動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。

2、在吃飯后劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。

三、組織幼兒開展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。

教師：1、飯前我們做哪些活動比較好呢?

2、飯后我們有可以做哪些事呢?啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。

四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗。

1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。(總結(jié)：安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。)

2、飯后：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。

五、教師總結(jié)：適當?shù)剡M行小運動量的活動，有利于消化。但不適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。

在記錄討論結(jié)果時，幼兒都能認真記錄，并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動，但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。

活動反思：

小朋友在幼兒園吃飯，是家長比較關心的問題，但大都家長無論在家，還是在園，都只關心孩子的進食量，而忽慮了一個問題，那就是飯前飯后不劇烈運動，特別是飯前，因此我覺得對幼兒進行這方面的學習是很重要的。

活動中幼兒都很認真，都能積極舉手回答問題，正確率也比較高，這也許是我們平時比較重視餐前餐后活動，經(jīng)常對幼兒進行這方面的教育，所以幼兒在這一方面積累了一些知識，對這方面有了初步的了解，回答問題的時候幼兒會有這種表現(xiàn)。而且今天又經(jīng)過這次的學習，幼兒的印象又更深一次，相信幼兒在這方面會做的更好。最后我希望各位老師在工作的過程中能真正的用心來對待每一個幼兒,為他們健康的成長起來做一點微薄的事情。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇6

教學意圖

幼兒天性活潑好動，大班幼兒在生理方面有了明顯的發(fā)展，身體各項技能也有較明顯的提高。適度創(chuàng)造與幼兒年齡相適應的“困難”，使運動環(huán)境、材料具有適宜的挑戰(zhàn)性，會使幼兒更好的通過富有挑戰(zhàn)性的游戲，體驗到參與運動的快樂與戰(zhàn)勝困難、不斷挖掘自我潛能與智慧的自豪感。

教學目標

1.匍匐前進、增強幼兒上、下肢力量。

2.發(fā)展幼兒平衡，協(xié)調(diào)能力。

3.增強規(guī)則意識。

4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

5.培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

教學準備

1.地雷若干(易拉罐中裝沙并封好口，四個一扎)，彈藥若干(大號塑料并中灌滿水)，手榴彈若干(沙袋)，輪胎五只，矮墻四座襯衫盒)，小山洞(拱門)，電網(wǎng)兩張(包裝繩)，敵人頭像兩個。

2.活動場地布置。

教學過程

1.開始部分。

(1)講述活動內(nèi)容，引起幼兒興趣。

(2)四路縱隊跟音樂做熱身運動。

2.基本部分

(1)練習“電網(wǎng)”下爬過，論如何爬才能既快又不碰到“電網(wǎng)”。

①幼兒反復實踐，教師觀察指導。

②請幾位幼兒表演各種爬的方法，幼兒觀察、比較哪種方法既快又不碰到“電網(wǎng)”。

③練習內(nèi)容――匍匐前進，教師示范講解。

④練習匍匐前進。

⑤表揚爬的既快，又沒碰到“電網(wǎng)”的偵察兵。

(2)第一次練習――小山洞。

①講解游戲玩法并提出要求，做正確示范，側(cè)身鉆“小山洞”，穩(wěn)穩(wěn)地走過“小橋”，來到“草地”，小心地爬過“草地”，不要碰到上面的“電網(wǎng)”，爬過“草地”后快跑回來。

②巡回練習，教師指導。

③表揚鼓勵動作敏捷又能干的偵察兵，并請兩位匍匐爬過“草地”動作完成較好的幼兒做示范，師幼分析動作要領，再次練習。

(3)第二次練習――排除“地雷”。

①講解游戲玩法提出新要求，正確示范，連續(xù)跳過幾座“矮墻”后，來到“雷區(qū)”，排除“地雷”后，攜“地雷”穩(wěn)穩(wěn)地走過“小橋”，把“地雷”放在安全區(qū)(籮筐里)，小心地爬過“草地”后，快跑回來。

②巡回練習，教師指導。

③表揚鼓勵動作敏捷能干的偵察兵。

(4)第三次練習――炸敵堡。

①講解游戲玩法提出新要求，正確示范，讓幼兒按要求爬過“草地”后，拿“手榴彈”投向“敵人”，然后快跑回來。

②巡回練習，教師指導。

③表揚鼓勵動作敏捷的偵察兵。

3.結(jié)束部分。

跟音樂做放松活動。整理場地，回教室。

教學反思

活動中氣氛活躍，效果較好，幼兒積極性高?；顒又欣蠋熤皇菐椭摺拈_始的自由探索到最后游戲環(huán)節(jié)目標的實現(xiàn)，都是通過器材提供完成的。老師通過器材暗中引導。這樣做不至于硬拉著幼兒往自己設計的活動模式上套，而又激發(fā)了幼兒主動地學習，在不知不覺中就實現(xiàn)了教育目標，學到知識技能。充分調(diào)動幼兒主動性積極性，幼兒在活動中主動學習，輕松、愉快地參加集體活動。

幼兒園運動會教案:為哥哥姐姐加油:為哥哥姐姐加油篇7

教學意圖：

氣球，是每個小朋友都熟悉喜愛的物品。是常見易得的材料，幼兒對氣球有相應的游戲經(jīng)驗。于是開展了此次活動。用身體各個部位來碰觸氣球讓幼兒感受身體各部位運動靈活性之間的差異，讓氣球不落地訓練幼兒對物體運動速度的判斷發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力，體驗手臂的推力和手腕的彈力。

教學目標：

1.用身體各部位玩氣球，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮創(chuàng)造性。

3.幼兒能自主結(jié)隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。

4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

教學準備：

每人一個氣球、粘紙若干、球網(wǎng)一副、音樂。

教學過程：

一、熱身活動

教師帶領幼兒跟音樂進入活動場地，每個小朋友去抱一個氣球，跟老師一起跳兔子舞。一起熱身。

二、把氣球向上墊

1.產(chǎn)生興趣

(出示兩袋用黑塑料袋裝的東西)讓幼兒隔著口袋摸一摸，然后猜一猜是什么東西。(出示氣球)。

2.玩氣球

怎么把氣球墊上去，不讓它掉下來呢?

你還有其它花樣把氣球向上墊嗎?

3.創(chuàng)意玩法

除了手，身體的哪些部位也能連續(xù)的把球墊上去?(根據(jù)幼兒的創(chuàng)意，教師一一將粘紙貼在自己身體的相應部位做一標記。如：頭、胸、膝蓋、屁股、腳等)

4.嘗試以上部位的玩法

用以上這些部位來玩球，要想辦法不讓球掉下來，每個部位都要試一試。(教師鼓勵幼兒盡量用各部位嘗試，提醒幼兒看教師身上的粘紙所示部位)。

5.交流分享

老師身上粘紙的部位都能成功地把球墊上去嗎?

哪種方法最容易?哪種方法挑戰(zhàn)性最大?(教師通過讓個別幼兒挑戰(zhàn)用屁股、肚子、胸墊球，使幼兒意識到有些部位不太容易墊球，挑戰(zhàn)性很大)

6.挑戰(zhàn)賽

比一比誰是用頭頂氣球的冠軍?要求中途氣球不落地，如果落地，即自行回到空位上，最后留在場的為冠軍。(教師采用方法對冠軍的孩子給予鼓勵)

三、氣球向前拍

1.比比誰的氣球飛的遠。

1)自主嘗試用推、打、拳擊等方法把氣球向前拍。

2)交流怎樣能讓氣球飛得遠。

2.“排球”賽

1)分成兩組，分別站在場地的兩側(cè)，在音樂聲中盡量將自己場內(nèi)的氣球拍到對方的場內(nèi)，場地中氣球少的一方為勝。

2)交流經(jīng)驗

怎樣才能把氣球拍到對方的場地內(nèi)?

3)場地交換再一次比賽。

四、放松游戲，氣球按摩操

我們和氣球?qū)殞毝祭哿?，找一個好朋友，用你的氣球?qū)殞毥o他按摩一下。跟音樂做放松運動會教室(交換嘗試)。

教學結(jié)束：

帶上氣球?qū)殞毣丶液桶职謰寢尷^續(xù)游戲。

教學反思：

1、探索動作。

讓幼兒用手的各個部位(手指、手背、拳頭等)來墊氣球，感受墊氣球的快樂，了解氣球的特性。通過自己操作進行驗證。鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力，自然感受身體部位和運動關系。

2、競賽挑戰(zhàn)。

讓幼兒選定挑戰(zhàn)部位進行挑戰(zhàn)(頭頂、腳踢等)給幼兒展示自己和挑戰(zhàn)他人的機會。

3、“排球”賽。

讓幼兒嘗試向前方遠距離拍球進一步感受手臂、手腕的推力與爆發(fā)力，在緊張、激烈、刺激的競賽游戲中挑戰(zhàn)自我。結(jié)束活動。