無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

自尊自愛自重自強的名言 自尊自愛自重自強主題班會篇一

女生輔導員：xx

親愛的女生們：

大家好！今天講的是女生“自尊自愛自信自強”。人常說：“女大十八變，越變越好看”什么意思？

“女性不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”怎么理解？ 如果一所學校沒有一個女生，那一定會少了許多風景，所以女生被稱為是學校的一道風景線，那“什么樣的女生才是可愛的”？健康？樸實？清純？活潑？還是。。？

我們來看看男生眼中可愛的女生是什么樣的?！句浵瘛繋孜荒猩囊娊?“才華、氣質(zhì)、積極向上、純樸”

一個可愛的女生應該是樂觀向上，不卑不亢、平靜淡薄，應該是精神飽滿，像露珠一樣純潔，像白樺一樣蓬勃，像麥穗一樣端莊。現(xiàn)代社會呼喚精品，同樣做女人，何不做優(yōu)秀的女人，同樣在學校，何不讓我們做一個優(yōu)秀的女生？

首先怎樣才能塑造女生的美好形象？怎樣才能讓我們美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)？今天我們就聊聊這方面的內(nèi)容。

學生應當離不開學習。我們就從先學習方面談起。

我們經(jīng)常能聽到這樣的一些說法，“在初中，女生還可以抖抖威風，一到高中女孩子就不靈了”“學數(shù)學女孩子不行，數(shù)學家有幾個是女性？其實，據(jù)統(tǒng)計，每年清華、北大狀元中，幾乎一半是女孩。更有

甚者，在被訪的參加全國統(tǒng)一命題考試的狀元中，有一個人數(shù)學得了滿分，這人就是遼寧的女狀元黃曉慶！這說明男生和女生之間智力水平總體上差別不大。那為什么多數(shù)女生數(shù)學和物理比較差呢？心理學家認為女同學數(shù)學和物理上不去的原因不是她們能力不行，而是缺乏信心。

綜觀成績優(yōu)秀的學生，她們能夠自尊、自信、自立、自強，她們都能夠嚴格要求自己，不斷提升自己，從而養(yǎng)成了應對各種挑戰(zhàn)的能力。我們常說“心想事成”。人生中的許多事，只要想做就能做到。關鍵是想不想去做，敢不敢去做，會不會去做！

20世紀30年代，在英國一個出名的小城里，有一個麻哥麗特的小姑娘，從小他父親就給她灌輸這樣的觀點：無論做什么事情，都要力爭一流，永遠走在別人前面，而不落后于人，即使是在做公共汽車時，也要永遠坐在前排。她父親從來不允許她說“我不能”或者“太困難”之類的話。對于年幼的孩子來說，這種要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里證明是非常寶貴的。正式因為這種教育，才培養(yǎng)了瑪哥麗特積極向上的決心和信心。無論是學習生活或工作，她時時牢記父親的教導，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事。在上大學時，考試科目中的拉丁課程要求五年內(nèi)學完，可她憑著自己頑強的毅力，在一年內(nèi)全部完成了。不光學業(yè)出類拔萃，在體育音樂演講及其他活動方面，她也是名列前茅。全年她所在學校的校長這樣評價她“瑪哥麗特無疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學生之一，她總是雄心勃勃，每件事都做的很出色?！?/p>

正因為如此，40多年以后，英國乃至整個歐洲政壇上才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)四次當選為英國保守黨領袖，并于1979年成為英國第一位女首相，雄踞政壇11年之久，被世界媒體譽為“鐵娘子”的瑪哥麗特.撒切爾夫人。

“永遠坐前排”不僅可以激發(fā)追求成果的欲望，更重要的是，它可以培養(yǎng)一個人追求成功的信心和勇氣。

沒有任何華麗的衣裝比得上自信的笑容更能打動人！

有一位教授也做過類似的實驗。他讓他的學生隨意進入一個大禮堂，反復幾次，他發(fā)現(xiàn)有的學生總是坐在最前排，有的學生則很隨意，而又有的學生則好像特別鐘情于后排的位置。十年之后，教授對這些學生的情況作了調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)坐在前排的哪些學生成功率比其他兩類高許多。

這說明一個人只要自己對自己有信心，就一定能克服一切障礙，實現(xiàn)自己的理想和目標，實現(xiàn)自己的價值。對于女生來說，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。如果你對自己有自信，成功就離你不遠了。有一句話：“只要你想出國，就一定能出國，只不過是時間長短的問題，而最終沒有出去的人都是中途放棄者。”許多同學之所以成績不好，主要是不知道自己想要做什么。

前段時間有個女同學和我聊天，和大家都認為她是壞女生，她經(jīng)常和老師吵架，校領導跟她說“如果要從她們班開除學生的話，第一個就開除她”。說著她哭了。我問她對未來有什么打算？想考那所大學？她說想到長沙的本科大學。我就說看來你的目標就已經(jīng)有了，那

位什么你經(jīng)常和老師吵架呢？原來她上課因聽不懂老師所講內(nèi)容經(jīng)常睡覺，老師叫她，她就和老師頂嘴，許多老師對她印象不好。其實對于學習困難的學生，只要自己不放棄就一定會進步。

對于我們高一新生，環(huán)境的改變可能會使你們出現(xiàn)各種各樣的心理特點和問題。首先，進入高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、校舍，人生地不熟，在感到新鮮新奇的同時，會產(chǎn)生緊張、不安的心理。其次，來到了新的學校，新的班級，看到了不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體，新的老師，新的同學，你們需要重新建立“新的群體”，重新構建自己心的人際關系。而中學生在認知、情感和個性等方面尚不成熟，你們?nèi)狈εc人交往的經(jīng)驗、缺乏足夠的交際技巧，常常導致了一方面渴望與人交往的開放性與另一方面自身內(nèi)心的封閉性的矛盾的激化，產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校，思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。

例如：高一某班的一名女同學，來自偏僻貧困的農(nóng)村山區(qū)，跨進了陌生的學校大門…….面對這一切，難免生怯。很想和同學們自由的來往交談，可面對家庭經(jīng)濟情況都很好的同學，已經(jīng)多了幾分自卑。一天課間休息，她見幾個同學一起聊天，便湊過去，壯著膽子用濃重的家鄉(xiāng)口音插起嘴來，誰知一開口就引起同學們的哈哈大笑，那笑聲分明就夾著幾分蔑視和嘲弄，自尊心受到了極大的傷害，下決心再不搭理他們。從此，專心于讀書、學習，用無形的籬笆把自己圍在狹小的天地里，孤獨、失落包圍著她，于是思念家鄉(xiāng)，思念親人，成績自

然大受影響，曾一度想轉(zhuǎn)學會離家近的中學就讀，針對她的這種情況，應采取的主要措施：

1、克服自卑心理，走向自信堅強。一個自信堅強的人不會懼怕別人的任何評論。

2、培養(yǎng)寬闊的胸懷，增加容忍力和忍耐性。針對同學們的“取笑”，本著有則該之，無則加勉的態(tài)度，以寬廣的胸懷，接受意見，使自己早日完善。

3、注意發(fā)展自己的愛好，豐富生活情趣。對同學所共同關心的話題留心注意，大膽提出自己的看法觀點。經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)適應，情況會大為好轉(zhuǎn)。

還有的女同學在初中非常優(yōu)秀，上高中后成績沒有想象的那么好，感到煩躁，痛苦，如：有一重點班女生，父母都是機關干部，獨生子女，家庭情況較好。自小聰明好學，成績一直名列前茅，是老師心目中的尖子生，父母疼愛的“掌上明珠”文靜溫順。從小學到初中，學習都相當?shù)妮p松，自信。進入高中后，學習一直認真勤奮。第一學期段考后，發(fā)覺成績不盡如人意，只排在班上二十幾名，本人和家長都很著急，以為是學習不夠刻苦，于是更加勤奮用功，早起晚睡，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，可到期末考試時，成績不但沒有進步，反而比段考時還差，高一第二學期開始，她已經(jīng)感到力不從心，疲憊不堪，由于運動時間少，體質(zhì)也很差，上課經(jīng)常感到頭暈，注意力很難集中。就連一向最為拿手的科目英語，測驗時也竟然破天荒的亮起了紅燈，后來她找老師說，“老師，我真的不明白，為什么我學習這么努力，可成績

總上去，和初中時相比，我已經(jīng)不知用功了多少倍，是不是我真的比別人笨？我該則么辦呢？”

像這種情況在高一新生中存在較多，這到底是什么原因了？許多老師尤其是家長都同樣感到疑惑不解。他們很難相信也很難理解在初中時是這樣優(yōu)秀的孩子，到了高中卻會是這樣的一個狀況。原因當然是多方面的，而最主要的原因是對高中學習的不適應。進入高中，不論學習的內(nèi)容、形式、方法、都發(fā)生了很大的變化。老師由教會變成了教學，學生由學會變成了會考，更強調(diào)課前的預習，課內(nèi)的思考，課后的復習、鞏固，只要大家樹立信心，構建適合自己的學習方法，勤于思考，縮短自己的適應期，一定可以找回自信的。

對于女中學生，除了在學習上要求上進，在行為規(guī)范上更應注意自己的形象，不卑不亢，在和同學交往中應自重自愛。人們的傳統(tǒng)觀念認為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長少操心。但事實上女生一旦迷失了自我，比男生更令家長和老師擔心。其次談談如何自尊自愛

現(xiàn)在有些女中學生在和異性交往中非常積極主動，好像她們什么都知道，什么都會，還很老練，說出話來是一套一套的。就咱們學校有的女生宿舍曾發(fā)現(xiàn)避孕藥，在校園的一些地方也發(fā)現(xiàn)了其他的避孕工具，說道這些，可能大家都不以為然，感覺現(xiàn)在改革開放了，就什么都開放了。

有人說：青春是一本倉促的書，如果中學期間女孩子對自己感情和理智不加控制的話，會有什么后果呢？最直接的后果就是發(fā)生早戀

及早戀引起的性行為——早孕

一項調(diào)查顯示，我國在19歲以下青少年中，平均5%-10%的男孩，3%——8%的女孩有過性經(jīng)歷或性體驗。由于青春期的沖動、性早熟的趨勢和生理衛(wèi)生知識的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。十五六歲正是花樣的年華，懷孕本不是你們這個年齡需要考慮的問題。醫(yī)學知識表明，未成年的女性過早地發(fā)生性行為或流產(chǎn)，會對身體和未來的健康造成很大的傷害，因為這一期間的發(fā)育尚未完全成熟。有一個數(shù)據(jù)顯示，我們15-20歲的青少年是性病和艾滋病的高發(fā)人群，妊娠并發(fā)癥和不安全流產(chǎn)已成為15-19歲少女的主要死因。

下面是我剛剛看到的一則新聞，云陽某中學一名16歲女生寒假因酒后偷嘗進過，導致意外懷孕，后到當?shù)貗D幼保健醫(yī)院墮胎，不料醫(yī)院在做“無痛人流手術”時，由于失誤將其治成植物人?，F(xiàn)在需要24小時監(jiān)護，大小便失禁。

還有一個女生，因為熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚,“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自拔，進而做出了一些出格的事情，懷孕后到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她及家人，因為身體原因，若做人流，以后再也不能生育了，后來就退學回家生孩子去了。當別的同學在學校里上課時，她卻在家照顧孩子，為了不讓孩子受氣，她堅持一個人照顧孩子，受到了多少罪大家可想而知。她說了一句話：“如果你想談戀愛，先考慮你有沒有承擔一輩子的責任的能力?！?/p>

在看看前不久我們學校發(fā)生的類似事件，我想聽聽同學們有怎樣的看法。

就這件事我必須嚴肅的告誡同學們幾點：

1、2、不能偷嘗禁果，要自尊自愛，要有理智，沖動是魔鬼 做事一定要考慮后果：不要讓自己一生抬不起頭，不要讓父母蒙羞

3、一旦發(fā)生意外（自己感覺有異常），首先必須告訴你信賴的長輩，如果沒有，必須告訴父母或老師

4、如果知道同學有異常，一定想辦法告訴老師

所以我號召女同學們要自尊、自愛、自重、學會跟男生友好、競爭、協(xié)作地相處，學會保護自己，學會拒絕，任何事情要三思而后行，做與自己年齡相仿的事，維護自己的良好形象。第三、我們該如何看待對于異性同學的好感？

看看一位女中學生的來信：“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學們戲稱我們是一對。開始，我有點怕，總是有意無意地疏遠他?？墒?，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該吧該和他交往下去，如何交往。?！?/p>

同學們，你是否也像那位女生一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己有點喜歡某個男孩，認為這是不應該、不光彩，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。

其實，像你們這么大的少男少女喜歡異性的是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標志。我們知道，進入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量增加。正是體內(nèi)大量的雄激素或雌性激素，使得一個人產(chǎn)生了

接近異性的需要和愿望，學者們稱之為性要求或性沖動。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的。它們像吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因為如此，進入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少男少女探索自己、認識自己新的經(jīng)驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好，最慷慨、最富有建設性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責嗎？所以與異性交往是少男少女的青春權利。然而，性沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由他的支配。如果要把性沖動變成一個人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當?shù)目刂啤Ｒ美碇侨タ刂谱约旱倪@種沖動，要知道對于現(xiàn)在的我們是不可為的。

另外，大家還要清楚的知道：對某個男孩的好感并不是關于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟獨立、人格成熟的兩個異性經(jīng)過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此將朦朧的好感當作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關系，就好比是冒險地踏進了一篇雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林，也許你會因此而抱憾終身。這里是一個真實的案例：一個中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒有跑完就昏倒在賽場上。為此，留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大學，在學過了婦科相關的生理、心理知識后，她放聲大哭。她后悔不已，開始懷疑自己未來還能否做母親。

這里我不是要舉這個例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應該學會保護自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認可會給你作為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就像心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在于異性的交往中感受到學習和生活的樂趣和意義。和異性交往，你會發(fā)現(xiàn)不知從哪一天起，你對自己有了新的認識，甚至還對自己提出了新的要求，希望自己變得更美好，更出色。。那么，怎樣和異性同學恰當?shù)南嗵幜耍?/p>

一是群體交往。最好多參加有男生女生同時參加的群體活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機會了解不同的異性，因為一個人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個異性面前的表現(xiàn)更為真實。如果經(jīng)常只和一位異性單獨交往，實際上失去了了解其他異性的機會。

二是淺交。不要一下子與某個異性確定了很深的個人關系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗；隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個人的關系定為戀愛，當感情發(fā)生變化時會給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個人的關系的發(fā)展留下一些余地。在交往時，還應注意

第一、不要與沒有責任心的人深交。

第二、不發(fā)出讓人誤解的信息。在情感世界行走的少男少女們，應當掌握一些交往的底線，不要與異性單獨約會，更不要在晚上兩個人獨自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。國際交往的禮儀中專門有一條，不宜發(fā)出讓人不解的微笑。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會和不必要的煩惱。

第三、迷途知返應下決心。青春年少的情感有時像一陣風，它來的快去得也快。如果發(fā)覺你所要的不是你能得到的，就應當及時撤退，收回自己的感情。青春期里誰能毫無閃失？只要跌倒了爬起來，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。

我想送給大家?guī)拙湓?，希望能給你們一些啟示：農(nóng)民雖然希望收獲糧食，但不會在寒冬臘月撒下麥種；林場主雖然渴望賺錢，但

不會在樹木成才之前砍伐幼苗；我們既然可以吃到甜甜的蘋果，又何必在不適宜的季節(jié)摘下那澀澀的青蘋果呢？

這是我前兩天在網(wǎng)上看到的一個帖子：

自我感覺是一個很壞的高一女生，逃學打架吸煙喝酒，無所不做，明知道他們只是抱著玩玩的心態(tài)和我交往，很后悔自己總是被騙，我?guī)缀鯖]有女生朋友，每天都和男生在一起。

現(xiàn)在流行一本小書《我是一個壞女生》，說什么我是壞女生，遠離我就是靠近幸福。我不值得任何人為我付出，你有你的驕傲，我有我的冷漠，有點孤獨，有點壞，有點彷徨，有點不知所措…….說什么我是一個渾身長刺，不懂得考慮別人感受的孩子。沉迷在煙酒的世界，其實很想對自己身邊的人說“加油”，我是喜歡出走的壞女生，可是沒有人的地方也沒有我的方向，其實有些女同學是在空虛無聊時才學會了吸煙喝酒，學會了從異性哪里找到慰藉。

在這里我想對女同學吸煙說幾句。

英國醫(yī)生們決定跟青少年再明確重申一次：吸煙會致盲。英國一家醫(yī)院建議把“吸煙會致盲”的警示語印到煙盒上，以提高青少年的戒煙意愿。這所大學訪問了260明16歲到18歲的青少年，發(fā)現(xiàn)30%的人知道吸煙會導致心臟病，但只有5%的能清除指出煙草和視網(wǎng)膜黃斑病有關——后者正是造成抽長者失明的一個主要原因。

調(diào)查人員還要求青少年列出他們對這些疾病的憂慮程度，發(fā)現(xiàn)這些年輕人對癌癥和心臟病等惡疾都不怕，唯獨失明能喚起他們的恐懼情緒。負責研究的醫(yī)生指出，青少年一直是禁煙宣傳最難說服的一群，他們希望調(diào)查結果能推動這些置生死不顧的“死硬派”煙民及早戒煙。

我講這個故事，只想告訴大家?！蔽拿鳌半x我們很遠也很近。像隨手扔垃圾、上完廁所不關水龍頭等，希望同學們從自身做起，從小事做起，處處嚴格要求自己，不斷提升自己，爭做有知識，有文化、有修養(yǎng)、有理想的新時代女性。為此，我號召大家：

1、正視自己的價值，維護自身形象，與人和諧相處。現(xiàn)代社會對女性的要求越來越高，作為高中女生，在校期間應到努力學好文化科學知識，為進入高等學府打好基礎。為走上社會成為精英做好準備。

2、不任性，不沖動，做事考慮后果?，F(xiàn)在的學生大都是獨生子女，身上的”驕嬌二氣“很重，寄宿生活為大家提供了一個集體生活、互相幫助的機會，大家應該團結努力，共同進步，戒驕戒躁，真誠的幫助同學，同時提高自身的品質(zhì)。

3、嚴格要求自己，規(guī)范自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的行為習慣。十七八歲正是花一般的年紀，注重打扮值得理解，但”書卷氣“才真正體現(xiàn)品位和內(nèi)涵，女生們應該集中投入學習，讓美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外的散發(fā)。

希望大家對自己的未來好好思考?！蔽蚁胍粋€怎樣的人生？

“我有哪些優(yōu)點？我有哪些缺點？”為自己的高中生涯做一個規(guī)劃。力爭做一個“獨立，能干、關愛、優(yōu)雅”的女生。

最后給中國介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出版。

順祝所有在座的女生愉快學習，天天進步！

謝謝大家。

年4月23日

2016

自尊自愛自重自強的名言 自尊自愛自重自強主題班會篇二

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學生的正義感，堅決抵制不良 影響，向著正確的方向努力。班會過程：

1、故事導入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈 樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠 處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過 的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什 么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔 到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒?，老人剛拿起剪刀，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的 灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和 厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果 現(xiàn)在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集 團員工才能進來?！?/p>

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年 女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力??！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面 前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務！”“是，我立刻按 您的指示去辦！”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你 明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人??”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級 員工的一個高級職員?！澳??你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問?！澳阏f什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。學生談談感想, 板書主題班會的主題-------“自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子 來。

（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的 不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好 還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么

不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道，我不一定要有

什么表現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點什么 我知道，沒

有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

4、聽聽故事：（1）

一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。

可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我?！崩蠋熡纱烁械搅藢W生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉

左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變 得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個 學習不好的學生。結果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛 自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在 沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可 讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是 致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發(fā)困，他用 繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便 刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上 刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的 精神。---------自立自強（3）

據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推

銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮 鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài) 導致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸 軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和 她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回 家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一 個卻看到了星星?！睆拇耍悹柆敍Q定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找 到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又 學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出 版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學生談感想

8、有哪些有關“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？ 例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備 征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己 的目標。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把 握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的 葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內(nèi)容之一。生活 不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自

己，認清楚自己，找準自己的優(yōu)與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而 解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

自尊自愛自重自強的名言 自尊自愛自重自強主題班會篇三

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

初一（2）班

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒?，老人剛拿起剪刀，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進來?！?/p>

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力??！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員?！澳恪阍趺磿@個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問?！澳阏f什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。學生談談感想,板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么 不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么。。我知道，我不一定要有什么表

現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點什么 我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（1）一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題?？墒钱斃蠋焼柕剿麜r，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我?！崩蠋熡纱烁械搅藢W生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛

（2）后漢東萊太守楊震經(jīng)過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續(xù)愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續(xù)不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續(xù)只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續(xù)為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強

（3）據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學生談感想

8.詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自律，因為自律可以規(guī)范我的人生。

自律就是約束自己，自律就是警惕自身。

自律讓我遵紀守法，自律讓我謙虛謹慎。

自律讓我穩(wěn)重踏實，自律讓我富有責任。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。

9.朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。

——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。

——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。——但 丁

人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

——蘇霍姆林斯基

是以圣人自知不自見，自愛不自貴

-----老子

違遠日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛

-----方孝孺

自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。

——拿破侖

自信和希望是青年的特權。

——大仲馬

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

——徐特立

一個人向前瞻望的時候，如果看不到一點快樂的遠景，他在世界上就不能活下去。

------雨果

信心與能力通常是齊頭并進的。

--《新約·雅各書》

如果你足夠堅強，你就是史無前例的。

------司科特·菲茨杰拉德 10.講有關“自尊、自愛、自信、自強”故事

事例一

有這樣一個故事：某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人? 幾個月過后，在一個社交場合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠忘不了你。你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個商人為止?！?/p>

沒想到紐約商人簡簡單單的一句話，竟使得一個處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績。

同情一個陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他（她）無私的幫助的確是重要的，但更為關鍵的是，我們還應讓他（她）意識到自己的自尊和價值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個弱者。

事例二

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結構，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的大學生吧！

事例三

《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學?；烊兆?，打架斗毆抽煙逃學，十足的壞學生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學習，竟然考上了湖南大學。

22歲，他大學畢業(yè)，順順利利地進了政府機關。每天一杯茶一張報地在機關混日子，他覺得這日子過得也不錯。有一回，他到鄉(xiāng)下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養(yǎng)在家里護院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就與狗一同馴養(yǎng)，久而久之，這狼連長相

都有些像狗，更別提狼性了。他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設法地向外方經(jīng)理面送自薦信。搞得那些外方經(jīng)理一個個莫名其妙的：“我們現(xiàn)在沒有招聘需要??！”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應聘的人?！边€別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調(diào)到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習慣請美國的新同事共進午餐，然而，就在他準備結帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結自己的帳，他當時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經(jīng)歷，他叫王其善，現(xiàn)在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術總監(jiān)，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，15歲時的經(jīng)歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學會自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行aa制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強。

同學們，我講的故事也許對你們的成長有一定幫助。其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經(jīng)歷就是明證。但愿同學們從中汲取一些養(yǎng)分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功！

11、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然?！白宰鹱詯邸笔俏覀儼囡L建設的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優(yōu)與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

自尊自愛自重自強的名言 自尊自愛自重自強主題班會篇四

專題二 自尊自強（復習學案）

備課人：李志華

備課時間：2018年3月10日

一、課標指引

本專題屬于《課程標準》中“內(nèi)容標準”的第一板塊“成長中的我”，其學習目標是：能夠體會生命的可貴，熱愛生活；培養(yǎng)自尊、自立、自強精神；能夠分辨是非，學會對自己的行為負責。

二、復習目標

1、認識生命的多樣性和自己生命的獨特性，珍愛生命，能夠進行基本的自救自護。

2、體會生命的價值，認識到實現(xiàn)人生意義應該從日常的點滴做起。

3、自尊、自愛，不做有損人格的事。

4、養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會自強不息的意義。

5、體驗行為和后果的聯(lián)系，知道每個行為都會產(chǎn)生一定后果，人應該對自己的行為負責

6、能夠辨別是非善惡，學會在比較復雜的社會生活中做出正確的選擇。

三、考點梳理

1、知道人類是自然界的一部分，認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，追求生命的價值。

生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。人類是自然界的產(chǎn)物，人類的衣、食、住、行等最終都來自于大自然，因此，人類要與自然和諧相處。（人與自然和諧相處）

生命只有一次，生命是寶貴的?！罢鋹凵?，要求我們落腳到珍愛生命、善待生命，要求我們既要肯定、悅納、珍愛自己的生命；還要珍愛、善待他人的生命。（珍愛生命）

人的生命具有獨特性，最具有智慧；同時人的生命具有多樣性，每個人都能發(fā)揮自己的特長為社會作貢獻。從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值。（實現(xiàn)生命的價值）

2、培養(yǎng)自尊、自信、自立、自強品質(zhì)。懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。自尊就是自我尊重，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視、侮辱自己。知恥是自尊的表現(xiàn)，不知道羞恥的人必定不能自尊。尊重他人就是尊重自己，因為要想獲得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求必須學會彼此尊重，共同在自尊中快樂成長。（懂得自尊）

養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，樹立為人民、為社會服務的遠大志向，體會自強不息的意義。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)自己所追求的目標。生活中，增強自信心，要發(fā)現(xiàn)自己的長處；要相信自己行，并敢于大膽嘗試；要在實踐中增長才干。（學會自信）

自立就是自己的事情自己干。自立能力的培養(yǎng)過程，就是我們生活能力的鍛煉過程。培養(yǎng)自立的生活態(tài)度，就要告別依賴；學會獨立地生活，自己的事情自己負責；要從小事做起；大膽投身社會實踐，逐步提高自立能力。自強是一種高尚的精神，一種美好的道德品質(zhì)。作為中學生，要在實踐中鍛煉自強品質(zhì)。（培養(yǎng)自立、自強能力）

3、體驗行為和后果的聯(lián)系，知道每個行為都會產(chǎn)生一定后果，人應該對自己的行為負責。

體驗行為與后果的一致性，人們的每一個行為都會產(chǎn)生一定的后果，人應該對自己的行為負責。（了解責任意識，學會負責）

4、能夠分辨是非善惡，為人正直，學會在比較復雜的社會生活中做出正確選擇。

能夠分辨是非善惡，為人正直，學會在比較復雜的社會生活中做出正確選擇。社會環(huán)境是復雜的，要努力學會在復雜的社會生活中辨別是非善惡，做出正確的選擇，不跟隨作惡。正確地觀察、分析、判斷所處的環(huán)境和所做的事情，養(yǎng)成良好的是非善惡觀念，做出正確的選擇。（明辨是非，做正直的人）

四、高頻考點

1、為什么生命需要相互關愛？

（1）生命是頑強的，也是脆弱的，如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。

（2）每種生命都有其存在的價值和意義。每種生命共生共存，息息相關。

（3）如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。

（4）所以，我們要尊重生命、關愛生命。

2、我們應如何珍愛生命？

（1）永不放棄生的希望，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。

（2）要肯定生命、尊重生命。①肯定自己價值，尊重自己生命。②肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，還要肯定、尊重、悅納、善待他人生命。③當自己生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己的所能伸出援助之手。

（3）不斷延伸生命的價值。

3、實現(xiàn)人生意義，追求生命價值，應該怎么做？（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。（2）我們要珍愛生命，讓有限的生命散發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

（3）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴小事做起。

4、什么是自尊？

（1）自尊表現(xiàn)為注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的后果。

（2）自我尊重是指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。

5、為什么要尊重他人？怎樣尊重他人？

（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。

（2）尊重他人最基本的表現(xiàn)是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格；善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。首先要欣賞他人、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。

6、自負的人、自卑的人、自信的人區(qū)別在哪里？

（1）自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑目创约?，既能看到自己的?yōu)點，又能看到自己的缺點。

（2）自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試。

（3）自負的人，自以為了不起，過高的估計自己，看不起別人，自以為是。

7、培養(yǎng)自信有哪些方法？

看到進步與長處。經(jīng)常體會點點滴滴的進步與成績，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勁。我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找立體的我，可以發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點；增強信心與實力。實力，是支撐信心最重要的杠桿；我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結合在一起的自信才有堅如磐石的根基。

8、什么是自立、自強？

（1）自立，就是自己的事情自己干，表現(xiàn)在學校生活、家庭生活、社會生活、個人生活等各個方面。

（2）自強，就是對未來充滿希望，永遠向上，奮發(fā)進取。自強精神表現(xiàn)在困難面前：①不低頭，不喪氣；②自尊自愛，不卑不亢；③勇于開拓，積極進??；④志存高遠，執(zhí)著追求；等等。

9、青少年如何做到自立、自強？

（1）培養(yǎng)自己的自立能力最基本的就是立足于自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起，大膽的投入社會實踐，多實踐多鍛煉。（2）青少年培養(yǎng)自強精神，就要①樹立正確的理想；②戰(zhàn)勝自身的弱點；③發(fā)揮自己的特長，揚長避短。

10、我們怎樣明辨是非，鑄就良知的標尺？（1）以美好道德陶冶自己的心靈；

（2）懂得法律規(guī)范，我們的標尺就不會彎曲變形；

（3）選擇善良正義的人作為自己的榜樣，我們就能避免誤人歧途；

（4）學會理性分析，懂得思考不同的價值選擇導致的不同后果。

五、精題例析, 教師講評

例1.古羅馬著名政治家、哲學家西塞羅說：“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長?！边@里“生命延長”指的是()a.對社會的貢獻

b.珍惜生命，延長生命的時間 c.不輕易放棄生的希望 d.肯定、尊重、悅納自己的生命

【解題思路】做題首先要真正讀懂題目的意思，不能局限于表面的意思。該題的b項從字面回答，顯然錯誤，c、d雖然說法正確，但與題肢無關，所以不選。正確答案為a。

【延伸拓展】為了提高選擇題的準確率，要做到“四不選”：1.題肢觀點與教材內(nèi)容不符不選；2.題肢觀點片面化或絕對化不選；3.題肢觀點與事實不符不選；4.題肢觀點正確但與題目無關不選。

例2．湖北長江大學的大學生搭人梯搶救落水兒童的事跡在社會上廣為傳頌。湖北省政府追認陳及時等3名大學生為革命烈士，教育部追授他們?nèi)恕叭珖峒壕热藘?yōu)秀大學生”榮譽稱號。對此，下列認識正確的是（）

①只有見義勇為，才能實現(xiàn)生命的價值 ②長江大學學生的行為是珍愛他人生命的表現(xiàn) ③他們弘揚了見義勇為的傳統(tǒng)美德，值得贊揚

④當他人的生命遭遇困境需要幫助時，我們應及時伸出援助之手 a．.②③④ b.①②④ c.①②③ d.①③④

【解題思路】長江大學的三位學生見義勇為的行為表現(xiàn)出了對他人生命的尊重，這種行為弘揚了中華傳統(tǒng)美德，值得贊揚，同時也啟示我們在他人需要幫助時，我們應該珍愛他人生命，當他人需要幫助時，應及時伸出援助之手。所以，我們選擇a。

【延伸拓展】我們在做選擇題時，需要警戒一種絕對化的說法。展現(xiàn)生命價值的方法有多種，“只有見義勇為，才能實現(xiàn)生命的價值”這就把話說絕對了，這種說法肯定是錯誤的。

例3．2010年3月17日，北京電視臺報道：一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里“賣唱”，并且還打出兩個口號“我們是90后！”、“我們不是啃老族！”這些初中生的行為（）

①有助于培養(yǎng)自立自強的精神②表明他們獨立意識增強③有助于磨礪堅強的意志品質(zhì)④沒有實質(zhì)意義

a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④

【解題思路】初中生在地鐵通道賣唱，從其口號及行為看，這有利于培養(yǎng)自立自強能力，有利于磨礪意志，所以④不選，我們采用排除法，正確答案為a。

【延伸拓展】細讀材料，抓住關鍵詞，緊密聯(lián)系教材，學會理論聯(lián)系實際是做這類題的一般方法。從多角度出發(fā)，找材料與教材知識的結合點，恰當運用排除法，即可提高答題的正確率。

例4.蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心”。以下對自尊和尊重他人錯誤的認識是(c)a.知恥是自尊的重要表現(xiàn)

b.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要 c.自尊的人總是在乎他人對自己的評價

d.善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人

【解題思路】讀名人名言，感受核心思想，蘇霍姆林斯基的這句話告訴我們自尊的重要性。聯(lián)系題目的要求，找出關于自尊和尊重他人的錯誤認識，觀察四個答案，abd三項說法是正確的，故選c。

【延伸拓展】關于自尊和尊重他人，我們需要把握如下知識：羞恥心和自尊心互為表里，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人。如果過于在乎他人的評價就不是自尊的表現(xiàn)了，很有可能陷入自卑的境地。

六、跟蹤精練

1.從汶川到玉樹，多少人瞬間選擇把生的希望留給他人、把死的威脅留給自己，多少父母用雙臂為孩子撐起生命的天空，多少老師用身軀為學生擋住死神的威脅……在他們身上(c)①閃耀著人性的光輝②樹立起生命的豐碑③實現(xiàn)了既定的人生目標 ④體現(xiàn)了生命的價值

a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④ 2.充分肯定自己的優(yōu)勢和長處，這就是(b)a.自尊的表現(xiàn) b.自信的表現(xiàn) c.自愛的表現(xiàn) d.自傲的表現(xiàn) 3.“對人來說，最重要的東西是尊嚴”，下列各言與其含義不相符的是(b)a.不可逆轉(zhuǎn)的是時間，不可侮辱的是人格 b.天生我材必有用

c.人不可有傲氣，但不可無傲骨

d.別抱怨別人不尊重你，要先問問自己是否尊重別人

4.“眼前多少甘難事，自古男兒當自強”。下列不屬于自立自強行為的是(c)a.告別依賴，自己的事情自己干 b.遇事有主見，自己的事情自己負責 c.尊重他人，一切照他人的辦

d.自尊自愛，不畏困難，志存高遠，勇于開拓 5.下列做法中，屬于對自己行為負責的是（）①有人破壞景觀燈，我報警 ②有人亂闖紅燈，我也闖 ③有人亂貼小廣告，我舉報 ④有人亂扔垃圾，我也扔

a.①② b.①③ c.②④ d.③④

6.綿陽市人民警察黃曼傷殘后，沒有向命運妥協(xié)，在與傷病頑強抗爭的同時，積極參加專業(yè)心理輔導知識培訓，獲得心理資訊師證書后，回到警隊開設了“黃曼警務工作室”，在輪椅上舞出了美麗人生。黃曼的人生經(jīng)歷啟示我們(c)①自立才能走向自強、贏得自尊 ②在自己的成長道路上遇到的困難和障礙越多，越可以使自己更快成才③要勇于戰(zhàn)勝自我，超越自我④要正確對待挫折，磨礪意志，自強不息

a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④

7.自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。以下屬于自卑行為的是（a）

a.不敢當眾表達自己的想法 b.你在這點行，我在那點行 c.世界只有我最行 d.今天若不行，明天還能行

自尊自愛自重自強的名言 自尊自愛自重自強主題班會篇五

各位老師、同學們，大家好：

我是來自x班的xxx，今天我演講的題目是：《自信面前苦難不難》。

在人生的旅途中不可能風平浪靜，在人生這條路上我們不可避免地會遇到各種各樣的苦難，遭遇各種意想不到的挫折和難題。在面臨苦難時，更要相信自己，勇往直前。自尊使我從容，自信使我堅定，自強使我強大，在人生漫長的道路上，縱使苦難途中阻撓，也要昂首闊步自信前行。

自尊，就是尊重自己的價值，維護自己的人格尊嚴，不妄自菲薄。所謂自信，就是要樹立自信心，相信自己是有能力的，完全能夠克服困難，實現(xiàn)自己的人生價值。所謂自強，就是樂觀進取、積極向上，超越人生的種種不幸，努力磨煉意志，頑強拼搏，同各種困難做斗爭，做生活的強者。自尊、自信、自強都是人生中迎擊苦難的武器。

而苦難總是會在我們通往成功的道路上設下種種障礙,所以,我們的人生總是免不了要遭受到很多的傷痛。而只有在戰(zhàn)勝了磨難之后,才能獲得新生學會經(jīng)歷苦難,你將會感激它帶給你的一切。因為一帆風順的人生是不完整的人生,它缺少了苦難,少了同苦難作斗爭的經(jīng)歷,也就少了那筆寶貴的財富我們的人生,只有在接受了苦難、利用苦難之后才能從苦難的膽汁中萃取人生的大智慧,才能在苦難的熔爐中鍛造出不屈的精神!因為只有苦難才可以讓我們學會心平氣和,不急不怒;只有在苦難的考驗下,我們才能仔細分析所處的境遇,才能理清思路,順利地渡過難關;只有苦難才可以讓我們戒驕戒躁,看清鮮花叢中還夾雜著荊棘。

在人生這條路上,也許你曾迷茫過,也曾心傷過,經(jīng)歷過大大小小的挫折和逆境,鮮血淋漓,有過徹骨的痛苦和記憶。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花園。用自己的雙腳走過青春,趟過歲月或急或緩的河流,堅定、自信地一路前行,不斷經(jīng)歷、不斷收獲。你仍然忠實于自己的內(nèi)心,相信自己,也相信愛。在人生這條路上,你沒走的是路,只有親身體驗的才是人生。面對人生的無常、挫折和悲喜,你是否已準備好穿越迷霧的森林,找到人生的出口?有這樣一條道路,那就是讓自己武裝起來。如果苦難是矛，那自信就是能抵擋住苦難的盾。

其實，苦難沒有你想象的那么可怕。我真誠的希望，在大家的生命中既充滿著激情和挑戰(zhàn)，也充滿著機遇和收獲。希望大家在風和日麗的日子里就武裝起自己，使自己足夠強大。我們不知道苦難何時會到來，而自尊、自信、自強就是我們身上堅硬的鎧甲，就是我們手中無堅不摧的信念之盾。這樣，即使風和日麗的安逸生活不復存在，即使面對突如其來的狂風暴雨，當苦難來臨時，便舉起手中那無堅不摧的盾，勇敢地接下這沉重的一擊，和苦難奮勇抗爭。

當我們走過了這些苦難,閱盡了世事我們就會醒悟:即使我們的人生并不圓滿,但是,我們?nèi)匀豢梢栽诳嚯y中獲得快樂?？嚯y并不可怕,只要你心中還有自信的信念,只要你還有堅強的毅力和勇氣,我們就能憑借自己的力量一次又一次地重新站立起來,并且會越來越高大、健壯。所以,我們經(jīng)歷苦難并不是一件壞事,相反它還是人生必經(jīng)的階段,它是一種比幸福更難得的財富。自信是上天送給年輕人的玫瑰,它會給人帶來成功和幸福,而苦難就是這玫瑰下尖銳的刺，大多數(shù)人被刺扎傷就不再前行，而懂得的人，自會聞到自信的芬芳。

在人生漫長的道路上，我們會不斷地面臨苦難，縱使苦難途中阻撓，卻依然昂首自信前行，因為我們手中有最強大的武器。無論處境多么艱難，請相信，自尊、自信、自強都是你的堅盾，將為你抵擋一切艱難險阻。請繼續(xù)自信、勇敢地前行，自信面前苦難不難！