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高考超常發(fā)揮的人怎么樣了 怎么樣考試超常發(fā)揮
高考超常發(fā)揮的人怎么樣了 怎么樣考試超常發(fā)揮
時(shí)間:2021-06-04 09:33     小編:NJ

高考超常發(fā)揮的人怎么樣了,每一屆的高考都會(huì)出現(xiàn)不少超長(zhǎng)發(fā)揮的同學(xué),也就是我們俗稱的“黑馬”,很多人都想知道這些小伙伴們是怎樣超長(zhǎng)發(fā)揮的呢?接下來和小編一起看看“高考超常發(fā)揮的人怎么樣了”的詳情。

高考超常發(fā)揮的人怎么樣了

大部分人高考超常發(fā)揮并非是運(yùn)氣使然遇到了得心應(yīng)手的題目,反而是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)關(guān)鍵詞。

關(guān)鍵詞一 期望低

“也就是說考前不能期望自己超常發(fā)揮……”

@希爾薇婭

第一天考完以為自己作文寫得有問題(后來證實(shí)其實(shí)沒扣多少分),覺得自己肯定要復(fù)讀了,差點(diǎn)第二天都不想考了。但爸媽勸我說反正要復(fù)讀了,就當(dāng)把之后要練的卷子提前做一下,所以還是上了考場(chǎng),把高考當(dāng)成了???。

也許正是這樣的心態(tài)讓自己對(duì)第二天的考試完全放松了,做文綜選擇題的時(shí)候不會(huì)像以前那樣過分糾結(jié),對(duì)答案的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己拿不準(zhǔn)的題目其實(shí)都做對(duì)了。

最后文綜只錯(cuò)了2道選擇題,誤打誤撞成為了文綜的全省第一。

@忽言亂語(yǔ)君

不要對(duì)自己有過高的期望

要對(duì)自己的水平有一個(gè)合理的體會(huì)和估計(jì),不要給自己定過高的目標(biāo),也不要在潛意識(shí)里去想自己最終的高考成績(jī)。

當(dāng)然并不是鼓勵(lì)大家只顧埋頭讀書不要抬頭看路,很多同學(xué)會(huì)有自己的理想大學(xué),但有一點(diǎn)值得注意,這應(yīng)該是鼓勵(lì)你一直向前走的動(dòng)力,而不應(yīng)該成為給你帶來過大的心理負(fù)擔(dān)的一個(gè)執(zhí)念。

關(guān)鍵詞二 想得少

“反正就這樣了”

@高冷冷

我曾經(jīng)講過我高三第三次月考的經(jīng)歷,在此之前我總分能考550分的樣子。

在那次月考之前,我揮霍時(shí)日,渾渾噩噩。我特別恐懼,覺得自己會(huì)考特別差。會(huì)被班主任罵。

萬(wàn)念俱灰之下,我不再給自己設(shè)置任何期望了??荚嚂r(shí)候做一題是一題,雖然每一題我都覺得自己做錯(cuò)了,但是抱著「反正就這樣了」的念頭,做完這一題,再做下一題;做下一題時(shí),忘記上一題。我不管了,我不去想我是不是做錯(cuò)了、是不是會(huì)考特別差。然后分?jǐn)?shù)出來,650多。

那是我高中生活的分水嶺,在那之后,我是優(yōu)等生了。

關(guān)鍵詞三 投入感

“只是保持著順暢的心情一道道題做下去”

@高冷冷

如果你看書時(shí),不為任何功利的目的,只是純粹地享受閱讀體驗(yàn),那么一切都自然而美好。你讀得順暢,輕輕松松啃下一本大部頭。

突然有一天,你想著,我要從書中得到并且留下一些什么,你想著怎樣做筆記、怎樣提高閱讀速度。你一邊讀書,一邊留出一部分的注意力,反思、質(zhì)疑自己的方法是否正確。

很難受,事情無(wú)法流暢地進(jìn)行下去了。你進(jìn)入了跟自己的博弈,在自我對(duì)話和對(duì)抗中,你沒法專注地投入于事情本身。

總是回頭審視自己的行為,總是設(shè)想一場(chǎng)考試可能的后果,反而會(huì)讓你在考試中迷失自己。

如何在考試中超常發(fā)揮?

一、調(diào)整生物鐘,提前進(jìn)角色

科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時(shí)間的興奮期之后,必然是相對(duì)的抑制期。顯然,如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。

事實(shí)上,平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二天上午頭腦昏昏沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然不利于考試。

因此,我們?cè)诳记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間,晚上九點(diǎn)半睡,第二天早上六點(diǎn)左右起床,如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與考試時(shí)間同步,這樣,我們就等于提前進(jìn)入了角色,有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。

另外,考試那天,一般應(yīng)提前半小時(shí)進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進(jìn)入考場(chǎng);另一方面可以使自己的大腦提前開始簡(jiǎn)單的該考試科目的學(xué)科活動(dòng)。

如哪個(gè)半天將考數(shù)學(xué),我們的大腦就可提前開始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng),進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境,如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下,或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。

二、消除焦慮、精中精力

考試時(shí)一旦怯場(chǎng),則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空,平時(shí)熟悉的公式、定理也無(wú)法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費(fèi)了許多時(shí)間,看到許多未作的題目,則會(huì)再次緊張,形成惡性循環(huán),這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:

1、自我暗示法

用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績(jī),我有困難的題目,但別人不會(huì)做的題目也很多。

2、決戰(zhàn)決勝法

視考場(chǎng)為考試的大敵,用過去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

三、不忙答題,先摸卷情

拿到試卷后,在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后,先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知,看看這份試卷共多少頁(yè),總題量是多少,分哪幾部分,有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處,一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤,盡早調(diào)換,避免不必要的損失;二是可對(duì)全卷作整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案。

對(duì)全卷作整體感知后,找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目,看著這些題目,自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來,緊張情緒也就消除了。

四、兩先兩后,合理安排

試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了,情緒也穩(wěn)定了,此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排:

1、先易后難

一般來說,一份成功的試卷,它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的,但這是命題者的主觀愿望,具體情況卻因人而異。同樣一個(gè)題目,對(duì)他人來說是難的,對(duì)你來說也許是容易的,所以我們千萬(wàn)別教條,被一個(gè)題目卡住時(shí)就產(chǎn)生這樣的念頭。

“這個(gè)題目做不出,下面的題目更別提了。”事實(shí)情況往往是:下面一個(gè)題目反而容易!由此,不可拘泥于從前往后的順序,根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘,等容易題解答完,再集中火力攻克之。

先易后難的另一個(gè)科學(xué)依據(jù)是,先解決了幾個(gè)容易題,美美地拿上好幾分甚至好幾十分后,自己馬上有旗開得勝的感覺,產(chǎn)生初嘗勝利的快感,對(duì)穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進(jìn)入最佳競(jìng)技狀態(tài)都有好處。

2、先熟后生

通覽全卷后,應(yīng)試者會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目,也可能看到一些生題或新型題,對(duì)前者——熟悉的“果子”應(yīng)先摘。

五、一慢一快,慢中求快

一慢一快,指的是審題要慢要細(xì),做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源,特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性,諸如:選出完全正確的一項(xiàng)還是錯(cuò)誤的一項(xiàng),選一項(xiàng)還是兩項(xiàng)等,這些我們一定要在讀題時(shí)耐心地把它們讀透,弄清要求,否則是在做無(wú)用功。

理科非選擇類題目的審題要做到“三審”

一審——解題前要審(這是做題的前提)

二審——解題過程中碰到困難時(shí)要審(看看有何條件未用,什么條件背后隱含著個(gè)什么條件等等。)

三審——解題結(jié)束時(shí)要審,防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象,審題這一步,不怕“慢”。

當(dāng)找到解決問題的思路和方法后,答題時(shí)速度應(yīng)快。做到這一點(diǎn)可從兩方面入手,一、書寫速度應(yīng)快,不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡(jiǎn)明扼要,不拖泥帶水,嚕嗦重復(fù),盡量寫出得分點(diǎn)就行了,用閱卷的行話來說,就是“踩到點(diǎn)”就行了。

六、分段得分,每分必爭(zhēng)

對(duì)于同一道題目,不同的人理解程度不同,有人理解得深,解決得多,有人理解得淺,解決得少。為了區(qū)分這種情況,會(huì)采用“分段給分”的辦法,即卷面上反映出懂多少知識(shí)就給多少分。

通俗的理解就是一道題,即使我們未解答出其結(jié)果,只解答到了中途,也可以得到一些分,甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點(diǎn)分。針對(duì)“分段給分”的評(píng)分辦法,我們的策略就是“分段得分”。

以上是有關(guān)高考超常發(fā)揮的人怎么樣了的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)伙伴們有所幫助,想要了解更多資訊,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注可圈可點(diǎn)網(wǎng)站。

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