高考超常發(fā)揮的人怎么樣了，每一屆的高考都會(huì)出現(xiàn)不少超長發(fā)揮的同學(xué)，也就是我們俗稱的“黑馬”，很多人都想知道這些小伙伴們是怎樣超長發(fā)揮的呢?接下來和小編一起看看“高考超常發(fā)揮的人怎么樣了”的詳情。
高考超常發(fā)揮的人怎么樣了
大部分人高考超常發(fā)揮并非是運(yùn)氣使然遇到了得心應(yīng)手的題目，反而是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞一 期望低
“也就是說考前不能期望自己超常發(fā)揮……”
@希爾薇婭
第一天考完以為自己作文寫得有問題(后來證實(shí)其實(shí)沒扣多少分)，覺得自己肯定要復(fù)讀了，差點(diǎn)第二天都不想考了。但爸媽勸我說反正要復(fù)讀了，就當(dāng)把之后要練的卷子提前做一下，所以還是上了考場，把高考當(dāng)成了?？?。
也許正是這樣的心態(tài)讓自己對第二天的考試完全放松了，做文綜選擇題的時(shí)候不會(huì)像以前那樣過分糾結(jié)，對答案的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己拿不準(zhǔn)的題目其實(shí)都做對了。
最后文綜只錯(cuò)了2道選擇題，誤打誤撞成為了文綜的全省第一。
@忽言亂語君
不要對自己有過高的期望
要對自己的水平有一個(gè)合理的體會(huì)和估計(jì)，不要給自己定過高的目標(biāo)，也不要在潛意識里去想自己最終的高考成績。
當(dāng)然并不是鼓勵(lì)大家只顧埋頭讀書不要抬頭看路，很多同學(xué)會(huì)有自己的理想大學(xué)，但有一點(diǎn)值得注意，這應(yīng)該是鼓勵(lì)你一直向前走的動(dòng)力，而不應(yīng)該成為給你帶來過大的心理負(fù)擔(dān)的一個(gè)執(zhí)念。
關(guān)鍵詞二 想得少
“反正就這樣了”
@高冷冷
我曾經(jīng)講過我高三第三次月考的經(jīng)歷，在此之前我總分能考550分的樣子。
在那次月考之前，我揮霍時(shí)日，渾渾噩噩。我特別恐懼，覺得自己會(huì)考特別差。會(huì)被班主任罵。
萬念俱灰之下，我不再給自己設(shè)置任何期望了?？荚嚂r(shí)候做一題是一題，雖然每一題我都覺得自己做錯(cuò)了，但是抱著「反正就這樣了」的念頭，做完這一題，再做下一題;做下一題時(shí)，忘記上一題。我不管了，我不去想我是不是做錯(cuò)了、是不是會(huì)考特別差。然后分?jǐn)?shù)出來，650多。
那是我高中生活的分水嶺，在那之后，我是優(yōu)等生了。
關(guān)鍵詞三 投入感
“只是保持著順暢的心情一道道題做下去”
@高冷冷
如果你看書時(shí)，不為任何功利的目的，只是純粹地享受閱讀體驗(yàn)，那么一切都自然而美好。你讀得順暢，輕輕松松啃下一本大部頭。
突然有一天，你想著，我要從書中得到并且留下一些什么，你想著怎樣做筆記、怎樣提高閱讀速度。你一邊讀書，一邊留出一部分的注意力，反思、質(zhì)疑自己的方法是否正確。
很難受，事情無法流暢地進(jìn)行下去了。你進(jìn)入了跟自己的博弈，在自我對話和對抗中，你沒法專注地投入于事情本身。
總是回頭審視自己的行為，總是設(shè)想一場考試可能的后果，反而會(huì)讓你在考試中迷失自己。
如何在考試中超常發(fā)揮?
一、調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)角色
科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。
事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。
因此，我們在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。
另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時(shí)進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動(dòng)。
如哪個(gè)半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡單的數(shù)學(xué)活動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場，則會(huì)面對試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法
用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法
視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
三、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后，先對試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排：
1、先易后難
一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個(gè)題目，對他人來說是難的，對你來說也許是容易的，所以我們千萬別教條，被一個(gè)題目卡住時(shí)就產(chǎn)生這樣的念頭。
“這個(gè)題目做不出，下面的題目更別提了。”事實(shí)情況往往是：下面一個(gè)題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。
先易后難的另一個(gè)科學(xué)依據(jù)是，先解決了幾個(gè)容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺，產(chǎn)生初嘗勝利的快感，對穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進(jìn)入最佳競技狀態(tài)都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后，應(yīng)試者會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者——熟悉的“果子”應(yīng)先摘。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細(xì)，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性，諸如：選出完全正確的一項(xiàng)還是錯(cuò)誤的一項(xiàng)，選一項(xiàng)還是兩項(xiàng)等，這些我們一定要在讀題時(shí)耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過程中碰到困難時(shí)要審(看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個(gè)什么條件等等。)
三審——解題結(jié)束時(shí)要審，防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，審題這一步，不怕“慢”。
當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，答題時(shí)速度應(yīng)快。做到這一點(diǎn)可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復(fù)，盡量寫出得分點(diǎn)就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點(diǎn)”就行了。
六、分段得分，每分必爭
對于同一道題目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區(qū)分這種情況，會(huì)采用“分段給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識就給多少分。
通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結(jié)果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點(diǎn)分。針對“分段給分”的評分辦法，我們的策略就是“分段得分”。
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